大学生心理压力调查问卷
1. 您的性别是
男
女
2. 您觉得自己目前心理压力大吗?
没有压力
一般
很大压力
几乎崩溃
3. 您感到有心理压力的频率是
从不
偶尔
经常
每晚“网抑云”
4. 您觉得您的心理压力来源于
学业压力
就业压力
人际交往压力
经济压力
家庭问题
5. 您觉得您是否能够控制心理压力
能控制
大部分可以控制
有时可以控制,有时不能控制
完全不能控制
6. 面对心理压力,您的主要表现是
疲惫
抗拒
抑郁
食欲不振
睡眠质量差
失眠
7. 当您意识到自己有心理压力时,您的反应是
沉默不语
和家人倾诉
找朋友聊天
上网向陌生人倾诉
主动进行心理咨询
自暴自弃
8. 您会选择什么方式来释放心理压力
发泄(大哭、暴饮暴食、写日记、发朋友圈等)
转移(运动、唱歌、看书、旅游、约会、打游戏等)
压抑(一个人独处闷着、假装高兴、抽烟酗酒等)
顺其自然(自然调整)
9. 您认为心理压力对您有怎样的影响
正面影响,有前进的压力
有点影响,会影响情绪
负面影响,无心学习、工作
没有影响
10. 当您遇到心理压力时,您希望身边的人怎么做
与自己多点沟通,多给点鼓励
给自己一点私人空间
对自己有适当的关心
什么事都不过问
11. 当您的心理压力很大时,您觉得这会影响您与家人、朋友的关系吗
经常
偶尔
基本不会
12. 您觉得学校开设的心理咨询对您帮助大吗
没有了解
没有帮助
有一点帮助
很大帮助
13. 让您顿感有心理压力的时刻有
看到别人的优秀表现(例如:令人心动的offer)
看到别人在默默努力自己产生危机感
其他
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