个体自我身体满意度量表

本调查问卷包含一系列关于人们想法、感觉和行为的陈述，请您说明每项陈述在多大程度上符合您的实际情况，请仔细阅读每项陈述，根据您的实际情况做出回答，切记您的答案是保密的。
1. 您的性别：
2. 年龄
3. 到公共场合之前，我总是关注自己的外表
4. 对于我的外表，我比较关注自己的体型
5. 外出之前我通常要化妆
6. 我经常仔细购买，能让我看起来最漂亮的衣服
7. 外出之前我比较关注自己的发饰和饰品
8. 买衣服时我比较重视别人的评价
9. 买衣服时我比较重视自己的选择
10. 我可以通过大多数关于身体健康的测试
11. 对于我来说拥有充沛的体力非常重要
12. 我的体型有吸引力
13. 我不定期参加体育锻炼活动
14. 我了解自己的健康状况
15. 我知道许多有关身体健康的知识
16. 我已经有意识的形成了一种健康的生活方式
17. 我总是担心自己胖或发胖
18. 我喜欢自己现在的样子
19. 只要有可能，我就照镜子检查自己的外表
20. 出门之前我通常花很多时间做准备
21. 我的耐力很好
22. 对我来说，参加体育运动不重要
23. 我不积极参加有利于保持身体健康的活动
24. 我的健康状况无法预料，时好时坏
25. 健康是我生命中最重要的东西之一
26. 我不做任何可能威胁我健康的事情
27. 我对自己的体重非常敏感，哪怕只是微小的变化
28. 多数人会认为我好看
29. 对我来说，外表好看很重要
30. 我只使用极少的修饰化妆品
31. 我可以很容易的学会运动技能
32. 拥有健康的身体并不是我生活中特别需要考虑的事情
33. 我经常参加能增强体力的运动
34. 我很少生病
35. 我认为自己拥有健康是理所当然的
36. 我经常阅读有关健康的书刊杂志
37. 比较喜欢关注美容或服饰方面的书
38. 我不喜欢不穿衣服时自己的样子
39. 如果我的装饰打扮不合适，我自己能意识到
40. 我经常有什么衣服就穿什么，而不在意穿上的效果
41. 我在参加体育运动或玩游戏时表现不佳
42. 我活动的目的是提高身体的耐力
43. 我从来不知道自己的身体会有什么样的感觉
44. 如果病了，我不注意症状
45. 如果身体不适，我会去看病
46. 我不刻意去吃营养均衡的饮食
47. 喜欢自己穿着合适衣服时的样子
48. 我不在意人们对我外貌的看法
49. 非常注意收拾自己的头发
50. 我不喜欢自己的体型
51. 我努力使身体充满活力
52. 经常感觉自己容易受疾病的侵袭
53. 密切关注自己身体的任何容易生病的迹象
54. 我的身体没有吸引力
55. 从来不考虑自己的外貌
56. 我总是想改进自己的外表
57. 我的协调性很好
58. 我一年四季都定期参加一种体育锻炼
59. 参加体育锻炼是为了健康
60. 参加体育锻炼是为了减肥
61. 我是一个身体健康的人
62. 我非常注意自己身体方面的一些细微变化
63. 一旦有生病的征兆，我就会去看医生
64. 我在节食减肥
65. 想通过整形美容手术来改善自己的外观
66. 用过禁食或快速节食法减肥
67. 我认为自己的体重
68. 多数人认为我的体重
69. 我认为自己的身高
70. 多数人认为我的身高
71. 我认为自己的体型
72. 对自己的眼睛
73. 对自己的鼻子
74. 对自己的嘴巴
75. 对自己的耳朵
76. 对自己的肤色
77. 对自己的脸型
78. 对自己的头发
79. 对自己的双腿
80. 对自己的双脚
81. 对自己的腰
82. 对自己的腹部
83. 对自己的双臂
84. 对自己的肌肉弹性
85. 对自己的整体外观
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