Beck抑郁自评问卷(BDl)
贝克抑郁自评量表是专门评测抑郁程度的。整个量表包括下面21组项目，每组有4句陈述，每句之前标有的阿拉伯数字为等级分。可根据一周来的感觉，把最适合自己情况的选出来。依据总分，了解自己是否有抑郁倾向，抑郁的程度如何。
不论抑郁的程度如何，它只是心理问题呈现的一种方式，也是心理成长的一个机会。在一个人的一生中，有一段时间感到情绪低落几乎是不可避免的。
该量表只能表明你近期抑郁的程度，并不能对你完整的状态进行评估，程度高并不代表你就一定是抑郁症，而只能说，你需要注意自己的情绪了！
1. 姓名：_________ 年龄：___岁 性别：______ 邮箱：_______________
电话：____________ 地址：______________________________
2. 结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择
我没有感到悲伤
0
1
2
3
我感到极度悲伤或不愉快，不堪忍受
3. 结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择
我对未来有足够的信心
0
1
2
3
我感到未来毫无希望，情况也不会改善
4. 结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择
我没有失败的感觉
0
1
2
3
我感到自己总是失败，毫无出息
5. 结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择
我对做过的事，没有什么不满意的
0
1
2
3
我对一切都感到厌倦
6. 结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择
我不感到有什么罪恶感
0
1
2
3
我总是感到自己有罪
7. 结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择
我不认为我会受罚
0
1
2
3
我感到我正受到惩罚
8. 结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择
我从没有大失所望的感觉
0
1
2
3
我十分怨恨自己
9. 结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择
我从不人为我比别人差
0
1
2
3
对所有的过错总是在谴责自己
10. 结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择
我从没有想过要自杀
0
1
2
3
如果有机会，我会自杀的
11. 结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择
我不象一般人那样爱哭
0
1
2
3
我过去总爱哭，但现在想哭也哭不出来了
12. 结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择
和过去相比，我现在生气并不更多
0
1
2
3
过去使我生气的事，现在一点也不能使我生气了
13. 结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择
我对别人没有失去兴趣
0
1
2
3
我对别人已经毫无兴趣
14. 结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择
我仍象往常一样自己可以决定事情
0
1
2
3
我不能做成任何决定
15. 结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择
我感到自己各方面跟过去一样
0
1
2
3
我确信自己很丑
16. 结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择
我能和往常一样地工作
0
1
2
3
我什么事也干不成
17. 结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择
我象往常一样睡的香
0
1
2
3
我比过去早几小时醒来，而再也不能入睡
18. 结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择
我并不感到比往常更容易疲倦
0
1
2
3
我疲乏得不愿意做什么事了
19. 结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择
我的食欲和以前一样好
0
1
2
3
我没有一点食欲
20. 结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择
近来我的体重没有减轻多少
0
1
2
3
我的体重减轻了7公斤多
21. 结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择
我对自己的健康并不比往常更担心
0
1
2
3
我非常担心自己的健康，根本不能想别的事情
22. 结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择
最近我的性兴趣跟过去一样没有变化
0
1
2
3
我对性完全失去了兴趣
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