抑郁症自评量表（SDS）
SDS抑郁自评量表，是能够反映病人主观抑郁症状的一种自评量表，它广泛的应用在门诊对抑郁症的筛查。量表中包含20个问题，会根据病人近半年来的表现，回答这20个问题属于“持续、经常、有时、无或偶尔”这四种情况中的哪一种，得出相应分数，最后把所有项的分数相加得到总分。如果总分超过40分，即存在抑郁；总分除以80分后，乘以100%得出百分比，50%-69%之间为轻度抑郁，70%-89%之间为中度抑郁，大于等于90%为重度抑郁。
1. 我感到情绪沮丧，郁闷
无或偶尔（1分）
有时（2分）
经常（3分）
持续（4分）
2. 我感到早晨心情最好
无或偶尔（4分）
有时（3分）
经常（2分）
持续（1分）
3. 我一阵阵哭出来或想哭
无或偶尔（1分）
有时（2分）
经常（3分）
持续（4分）
4. 我夜间睡眠不好
无或偶尔（1分）
有时（2分）
经常（3分）
持续（4分）
5. 我吃饭跟平时一样多
无或偶尔（4分）
有时（3分）
经常（2分）
持续（1分）
6. 我与异性密切接触时和以往感到一样愉快
无或偶尔（4分）
有时（3分）
经常（2分）
持续（1分）
7. 我感到体重在下降
无或偶尔（1分）
有时（2分）
经常（3分）
持续（4分）
8. 我有便秘的烦恼
无或偶尔（1分）
有时（2分）
经常（3分）
持续（4分）
9. 我的心跳比平时快
无或偶尔（1分）
有时（2分）
经常（3分）
持续（4分）
10. 我无缘无故感到疲劳
无或偶尔（1分）
有时（2分）
经常（3分）
持续（4分）
11. 我的头脑跟往常一样清楚
无或偶尔（4分）
有时（3分）
经常（2分）
持续（1分）
12. 我觉得经常做的事情并没什么困难
无或偶尔（4分）
有时（3分）
经常（2分）
持续（1分）
13. 我觉得不安而平静不下来
无或偶尔（1分）
有时（2分）
经常（3分）
持续（4分）
14. 我对未来感到有希望
无或偶尔（4分）
有时（3分）
经常（2分）
持续（1分）
15. 我比平时容易生气激动
无或偶尔（1分）
有时（2分）
经常（3分）
持续（4分）
16. 我觉得做出决定是容易的
无或偶尔（4分）
有时（2分）
经常（3分）
持续（4分）
17. 我感到自已是有用的、有人需要我
无或偶尔（4分）
有时（3分）
经常（2分）
持续（1分）
18. 我的生活过的很有意思
无或偶尔（4分）
有时（3分）
经常（2分）
持续（1分）
19. 我认为假若我死了别人会过得更好
无或偶尔（1分）
有时（2分）
经常（3分）
持续（4分）
20. 平时感兴趣的事我仍然照样感兴趣
无或偶尔（4分）
有时（3分）
经常（2分）
持续（1分）
21. 你的性别
男
女
22. 你的年龄
18岁以下
18岁-25岁
26岁-30岁
31岁-40岁
50岁以上
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