肖水源社会支持评定量表（SSRS）
指导语:下面的问题主要反映了您在社会上所能获得的支持程度，请您按照您的实际情况作答，谢谢合作。
是否为15级山东中医药大学本科应届毕业生
是
否
1. 您有多少关系亲密，可以得到支持和帮助的朋友（只选一项）?
一个也没有
1-2个
3-5个
6个或6个以上
2．近一年来您（只选一项）:
远离家人，且独居一室;
住处经常变动，多数时间和陌生人住在一起;
和同学、同事或朋友住在一起;
和家人住在一起
3. 您与邻居（只选一项）:
相互不交往，只是点头之交;
遇到困难可能稍微关心;
有些邻居很关心您;
大多数邻居都很关心您
4. 您与同事（只选一项）:
相互不交往，只是点头之交;
遇到困难可能稍微关心;
有些同事很关心您;
大多数同事都很关心您
5.从家庭成员得到的支持和照顾
无
极少
一般
全力支持
A.夫妻（恋人）
B.父母
C.儿女
D.兄弟姐妹
E.其他成员（如嫂子）
6. 过去，在您遇到急难情况时，曾经得到的经济支持或解决实际问题的帮助来源有:
无任何来源;
下列来源（可选多项）:
A.配偶
B.其他家人
C.朋友
D.亲戚
E.同事
F.工作单位
G.党团工会等官方或半官方组织
H.宗教、社会团体等非官方组织
I.其他（请列出）
7. 过去，您在遇到急难情况时，曾经得到的安慰和关心的来源有:
无任何来源;
下列来源（可选多项）:
A.配偶
B.其他家人
C.朋友
D.亲戚
E.同事
F.工作单位
G.党团工会等官方或半官方组织
H.宗教、社会团体等非官方组织
I.其他（请列出）
8. 您遇到烦恼时的倾诉方式（只选一项）:
从不向任何人诉述;
只向关系极为亲密的几个人诉述;
如果朋友主动询问您会说出来;
主动诉述自己的烦恼，以获得支持和理解
9. 您遇到烦恼时的求助方式（只选一项）:
只靠自己，不接受别人的帮助;
很少请求别人帮助;
有时请求别人帮助;
有困难时经常向家人、亲友、组织求援
10. 对于团体（如党团组织、宗教组织、工会、学生会等）组织活动，您（只选一项）:
从不参加;
偶尔参加;
经常参加;
主动参加并积极活动
状态--特质焦虑量表
指导语:下面列出的是一些人们常常用来描述自己的陈述，请阅读每一个陈述，然后在右边适当的地方选择，来表示你现在的恰当感觉，也就是你
此时此刻最恰当的感觉
，没有对或错的回答，不要对任何一个陈述花太多的时间去考虑，但所给的回答应该是你现在最恰当的感觉。
完全没有
有些
中等程度
非常明显
1.我感到心情平静
2.我感到安全
3.我是紧张的
4.我感到紧张束缚
5.我感到安逸
6.我感到烦乱
7.我现在正烦恼，感到这种烦恼可能超过了可能的不幸
8.我感到满意
9.我感到害怕
10.我感到舒适
11.我有自信
12.我觉得神经过敏
13.我极度紧张不安
14.我优柔寡断
15.我是轻松的
16.我感到心满意足
17.我是烦恼的
18.我感到慌乱
19.我感觉镇定
20.我感到愉快
指导语：下面列出的是人们常常用来描述他们自己的一些陈述，请阅读每一个陈述后，然后在右边恰当的地方选择，来表示你
经常的
感觉，没有对或错的回答，不要对任何一个陈述花太多的时间去考虑，但所给的回答应该是你平常所感觉到的。
几乎没有
有些
经常
几乎总是如此
21.我感到愉快
22.我感到精神过敏或不安
23.我感到自我满足
24.我希望能向别人那样高兴
25.我感到我像衰竭一样
26.我感到很平静
27.我是平静的、冷静的和泰然自若的
28.我感到困难一一堆集起来，因此无法克服
29.我过分忧虑一些事，实际这些事无关紧要
30.我是高兴的
31.我的思想处于混乱状态
32.我缺乏自信
33.我感到安全
34.我容易做出决断
35.我感到不合适
36.我是满足的
37.一些不重要的思想总缠绕着我，并打扰我
38.我产生的沮丧是如此激烈，以致我不能从思想中排除它们
39.我是一个镇定的人
40.当我考虑我目前的事情和利益时，我就陷入紧张状态
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