高校大学生评价体系适应与心理健康调查问卷
第一部分 基本信息
性别:
男
女
其他
年级:
大一
大二
大三
大四
研究生
专业类型:
理工类
人文社科类
艺术类
其他
第二部分 评价体系适应情况
您认为大学阶段的评价标准与高中阶段相比是否更多元化?
是，显著更多元
略有增加
差不多
单一
您最常感受到的压力来源于（可多选）:
学业成绩
竞赛/科研成果
社交人际关系
外貌/身材
家庭期待
实习/就业竞争
其他______
进入大学后，您是否经历过因评价标准变化导致的“自我价值降低”感?
经常
偶尔
很少
从未
您如何看待他人的批评或负面评价?
完全无法接受
会难受但尝试改进
理性分析并接纳
毫不在意
当表现不如预期时，您更容易出现哪种反应?
自我否定
归咎外部环境
制定改进计划
转移注意力
第三部分 心理状态与应对方式
过去半年内，您是否出现过以下情况?（多选）
持续焦虑
情绪低落
失眠/早醒
食欲异常
回避社交
自伤/自杀念头
无上述情况
您会通过哪些方式应对挫败感?（多选）
向亲友倾诉
运动/艺术等爱好
自我压抑
心理咨询
逃避现实（如沉迷游戏）
网络发泄
其他______
第四部分 社会支持与建议
当遇到心理困扰时，您最可能求助的对象是:
家人
朋友/同学
辅导员
专业心理咨询师
不求助
您认为学校最需要加强哪方面的支持?（多选）
心理健康教育
生涯规划指导
挫折教育课程
多元化评价机制
同伴互助小组
其他______
您希望社会对大学生哪些方面给予更多包容?（开放题）
第五部分 开放性问题
您想对面临类似困扰的同龄人说:(选填)
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