大学生熬夜与睡眠质量情况调查问卷【复制】

尊敬的参与者：

您好！我们正在进行一项关于大学生熬夜与睡眠质量情况的调查，旨在了解当代大学生的睡眠情况，您的回答将对我们的研究提供宝贵的参考。本问卷采用匿名形式，您的个人信息将得到严格保密。感谢您的参与和支持！

1. 您的性别

女男

2. 您晚上一般几点睡

22:00～23:0023:00～00:0000:00～1:00一点以后

3. 您早上通常几点起床

6:00之前6:00～7:007:00～8:008:00之后

4. 您的睡眠时长

6h以内6～7h7～8h8h以上

5. 您上床后大概多长时间能入睡

立刻入睡15分钟以内15~30分钟30～60分钟60分钟以上

6. 您觉得自己的睡眠质量如何

优良中差

7. 您是否经常在半夜醒来

从不很少有时经常

8. 影响您睡眠的因素

学习任务娱乐活动兼职工作与朋友聊天聚会其它

9. 您觉得哪些因素会影响你的睡眠质量？

噪音干扰光线问题室友作息心理压力其他

10. 您一般在什么时间段熬夜

不熬夜上学周末每天

11. 您熬夜后的精神状态如何

精力充沛，非常好有点疲惫，一般无较大异常非常差，极度困倦

12. 您觉得熬夜后第二天多睡会儿能补回来吗

能不能

13. 你是否试过改善睡眠质量或减少熬夜

是，且效果显著是，效果不明显否，但想尝试否，没有尝试

感谢您花时间完成此问卷！您的意见对我们非常重要。

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