大学生熬夜行为调查问卷
1.性别:
男
女
2.年级:
大一
大二
大三
大四
3.专业类别:
文科
理科
医科
工科
艺术类
4.家庭所在地:
农村
城镇
城市
5.每月可支配生活费:
<1000元
1000-2000元
2000-3000元
>3000元
6. 您认为几点之后入睡属于熬夜?
23:00后
24:00后
1:00后
其他
7. 过去一个月熬夜频率(每周平均):
从不熬夜
1-2天
3-4天
5天及以上
8. 熬夜的主要原因(多选):
学业压力(考试/作业)
娱乐(游戏/追剧/短视频)
社交活动(线上聊天/聚会)
焦虑/失眠
习惯性拖延
其他
9. 您从何时开始有熬夜习惯?
小学
初中
高中
大学
10. 熬夜通常发生在(多选):
宿舍
家中
图书馆/自习室
校外场所
11. 熬夜时主要通过以下方式保持清醒(多选):
咖啡/茶饮
功能饮料
零食
无特殊方式
12. 熬夜后次日如何安排?
正常上课/活动
补觉(午休/逃课)
通过提神药物维持
其他
13.您认为影响熬夜行为的最关键个人因素是?
自控力低下
时间管理能力差
健康认知不足
心理压力大
14. 您尝试过哪些方式缓解熬夜影响(多选)?
规律作息计划
运动锻炼
心理咨询
使用助眠产品
未尝试干预
15. 您认为学校可采取哪些措施减少熬夜行为(多选)?
调整课程时间
限制宿舍熄灯时间
开展健康讲座
提供心理咨询
其他
16. 您对改善大学生熬夜现象的建议?(选填)
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