大学生心理健康调查问卷

您好，非常感谢你抽出宝贵时间参与本次“大学生心理健康调查问卷”以下是关于您在情绪波动方面的一些时候，请放松心情，选择符合与您实际情况的选项，您的回答没有正确与错误之分，您据实回答即可，不用在每道题目上做太多的思考，感谢！

1. 您的性别：

男女

2. 您的年级：

大一大二大三

3. 专业

文史类理工类艺术体育类其他

4. 面对他人的批评，你的反应通常是？

平静接受，反思自身不足有点不舒服，但能理性看待很不开心，觉得委屈愤怒极度难过，长时间陷入自我怀疑

5. 如果和朋友发生矛盾，你会？

非常焦虑，担心失去这段关系比较着急，主动求和但心里有疙瘩先冷静，之后找机会沟通解决不太在意，相信能自然化解

6. 你与同学/朋友的关系如何?

A. 人际关系融洽，有稳定的社交圈B. 能正常交往，但缺乏深度沟通C. 偶尔感到孤独，主动社交较少D. 常因人际矛盾感到困扰E. 几乎不主动与人交流

7. 您在面对困难时通常会采取哪些应对方式？

向朋友或家人倾诉进行体育锻炼寻求专业帮助自我调节忽视或逃避

8. 目前你认为在大学的适应程度如何

完全适应基本适应一般基本不适应完全不适应

9. 你如何看待自己的学业压力?

A. 轻松完成学业任务B. 有一定压力，但能自我调节C. 压力较大，担心成绩或毕业D. 因学业压力产生焦虑或逃避行为E. 压力已导致身体不适（如头痛、胃痛）

10. 遇到心理困扰时，你通常会如何应对?

A. 主动向亲友倾诉B. 通过运动、音乐等方式自我调节C. 上网查找解决方法D. 压抑情绪或逃避问题E. 感到无助，不知如何解决F.向辅导员，老师求助

11. 你对自己的未来发展是否感到迷茫?

A. 目标明确，信心十足B. 有大致方向，但仍需探索C. 偶尔迷茫，但能自我调整D. 长期迷茫，缺乏行动力E. 感到绝望或认为未来无意义

12. 是否曾因外貌、身材等自身形象问题产生过自卑心理？

是否

13. 是否觉得自己是一个有价值的人

是介于中间否

14. 你近来感到焦虑，压力的原因可能是

学业压力和学习问题自主管理能力不足，作息紊乱职业方向迷茫外界比较压力经济压力人际关系挑战情绪波动不适应大学生活自我价值感与目标缺失其他

15. 您在学习中感到压力的主要来源是什么？

A 学业负担B 人际关系C 未来就业D 家庭期望

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