您是否觉得家庭背景（如单亲家庭、重组家庭、留守儿童）对您的羞耻感有影响？
您的家庭经济条件和同学相比有差距，您会因为这个而在学校里感到羞耻吗？
您觉得家庭氛围比较压抑，和家人关系不融洽，这会让您在朋友面前产生羞耻感吗？
家长在公共场合批评您，您会觉得特别丢人或者羞耻吗？
您是否经常因为自己的学业成绩不如班级里的部分同学而感到羞耻？
考试成绩公布后，看到排名靠后，您会觉得在老师和同学面前抬不起头吗？
当您努力学习但成绩仍不理想时，您会对自己的学习能力感到羞耻吗？
您是否因为自己的外貌（如长相、身材等）不符合当下流行的审美标准而感到羞耻或不满？
在集体活动中，您发现自己的身材和周围同学相比有差异时，会觉得不自在吗？
看到镜子里的自己，您会因为外貌的某些特征而对自己感到不满吗？
您是否觉得自己在和他人相处时过于内向，认为这是性格上的一种缺陷，并因此感到羞耻？
在一些需要主动表现的场合，您因为胆小和内敛不敢参与，之后会为自己的性格感到懊恼和羞耻吗？
当您发现自己在处理问题时缺乏耐心，容易发脾气，您会觉得这是性格上的不足而感到羞耻吗？
您是否因为自己曾经撒谎、作弊等行为而在面对老师或家长时感到羞耻？
当您在众人面前犯错（如说错话、做错事等），周围人投来异样的目光，您会觉得特别羞耻或者很长时间都忘不了吗？
在课堂上回答问题错误，引起同学们的哄笑，您会在接下来的整节课都觉得羞耻、不自在吗？
在家庭聚会等社交场合中，因为家庭背景因素（如单亲家庭、重组家庭、留守儿童）让您感到羞耻时，您会刻意减少与亲戚交流，甚至回避社交吗？
当您因家庭经济条件和同学有差距而感到羞耻时，在新班级组建小组活动，您会担心被同学嫌弃而不敢主动加入吗？
要是因为家庭氛围压抑、和家人关系不融洽让您在朋友面前产生羞耻感，之后在朋友组织的集体活动中，您参与的积极性会明显降低吗？
因为学业成绩不如部分同学而感到羞耻时，在学校组织的学习交流活动中，您会害怕发言分享学习经验吗？
考试排名靠后让您觉得抬不起头，之后在课堂讨论环节，您担心回答错误被同学嘲笑而不敢主动参与吗？
当努力学习但成绩仍不理想，对自己学习能力感到羞耻后，在小组学习讨论时，您会觉得自己不如别人，不敢表达自己的观点吗？
因外貌不符合流行审美标准而感到羞耻时，在学校组织的文艺表演等需要展示自己的活动中，您会因为外貌问题而产生抵触情绪，不想参加吗？
发现自己身材和周围同学有差异而感到不自在后，在体育课上进行团队活动时，您会担心被同学关注身材而表现得很紧张吗？
看到镜子里自己外貌某些特征感到不满而产生羞耻感后，在和同学一起出去玩拍照时，您会刻意躲避镜头吗？
觉得自己内向是性格缺陷而感到羞耻时，在班级组织的社交聚会中，您会独自待在角落，很少主动和同学交流吗？
因为胆小内敛不敢参与主动表现的场合，之后感到懊恼羞耻，在之后类似的场合中，您会提前很久就开始焦虑吗？
发现自己处理问题缺乏耐心、容易发脾气，觉得是性格不足而羞耻后，在和同学一起完成小组作业时，您会担心自己的坏脾气影响关系，从而尽量避免和同学交流吗？
因为曾经撒谎、作弊等行为而在老师或家长面前感到羞耻，在之后和老师、家长交流时，您会不自觉地紧张、不敢直视他们的眼睛吗？
在众人面前犯错被投来异样目光，感到特别羞耻后，在之后一段时间内，您在公共场合发言时会变得小心翼翼，害怕再次犯错吗？
在课堂上回答问题错误引起哄笑，整节课都觉得羞耻不自在后，在之后的课堂上，即使知道答案，您也会害怕回答问题吗？
您认为哪些因素对您的羞耻感和社交焦虑有影响？
您在分析自己社交焦虑的原因时，会把羞耻感排在靠前的位置吗？
您认为自己在表达自己的想法和感受方面的能力如何？
您认为哪些具体的事情或情境最容易让您产生羞耻感？
当您感到羞耻或社交焦虑时，您通常采取哪些应对策略？
您是否希望学校或家庭能提供更多关于心理健康方面的支持和帮助？
您认为家庭学校或社会可以采取哪些措施来帮助中学生减少羞耻感和社交焦虑？