青少年睡眠情况
1. 您的性别是？
A 男
B 女
2. 您的年龄是？
A 15-17岁
B 18-19岁
C 20-21岁
3. 您每天平均睡眠时间是多少小时？
A 少于6小时
B 6-8小时
C 超过8小时
4. 您通常在什么时间上床睡觉？
A 9点之前
B 9点到11点
C 11点之后
5. 您认为您的睡眠质量如何？
A 很好
B 一般
C 很差
6. 您在睡觉前通常会做哪些事情？
A 看手机
B 阅读
C 听音乐
D 做作业
7. 您是否有在晚上使用电子设备的习惯？
A 是
B 否
8. 您是否觉得自己有失眠的情况？
A 是
B 否
9. 您是否会在睡前饮用咖啡或茶？
A 是
B 否
10. 您认为影响您睡眠的主要因素是什么？
A 学业压力
B 家庭环境
C 电子产品使用
D 健康问题
11. 请将以下因素按对您睡眠影响的程度从高到低排序（1为最高）
A 学业压力
B 电子产品使用
C 家庭环境
D 健康问题
12. 请问您还有其他想要补充的建议或意见吗？
13. 您是否有规律的作息时间？
A 是
B 否
14. 您通常在周末的睡眠时间与平日相比如何？
A 更长
B 差不多
C 更短
15. 您是否尝试过改善自己的睡眠状况？
A 是
B 否
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