大学生睡眠情况调查
为了了解当代大学生的睡眠质量的情况,探索影响大学生睡眠质量的因素,我们开展这项调查。请您根据自己的实际情况耐心填写调查问卷,衷心感谢您的支持!
1. 您的性别:
男
女
2. 年级
大一
大二
大三
大四
3. 每天睡眠时长为:
6h以内
6-7h
7-8h
8h以上
4. 觉得自己的睡眠质量如何
优
良
中
差
5. 晚上休息时间是在:
10:00-11:00
11:00-12:00
12:00-1:00
1:00以后
6. 一般在什么时间段熬夜
不熬夜
上学
周末
每天
7. 你认为几点过后算熬夜:
10:00
11:00
12:00
1:00以内
8. 熬夜时在做什么:
聊天
追剧
打游戏
刷视频
学习
失眠
看小说
网购
其他
9. 你知道的熬夜危害有哪些?
头昏脑胀、注意力不集中、长期可能导致记忆衰退
免疫力下降 、感冒、焦虑不安、神经质等亚健康症状
超负荷用眼,使眼睛出现疼痛、干涩等问题
患各类突发性心脑管疾病的几率大大增加
10. 当你了解到熬夜的危害后,你今后是否会有意识的减少熬夜次数
会
不会
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