大学生课余体育锻炼情况调查问卷
亲爱的同学：
您好！本次调查旨在了解大学生体育锻炼情况，问卷完全匿名，答案没有对错之分，每个部分都有相应的指导语，请您根据要求并结合自己的真实情况认真填写。感谢您参与本次调研！
一、基本信息
1. 您的性别（）
A.男
B. 女
2. 您的年级是（）
A.大一
B. 大二
C.大三
D.大四
3. 您的专业是（）
A.文科类
B. 理科类
C.艺术类
D.体育类
E、其他
4. 您目前主要参与的体育相关社团为?
A.不参与
B.足球
C.乒乓球
D.篮球
E.其他（请注明 ）
5. 您的家庭居住地是（）
A.城镇
B.农村
二、以下是关于您参与课余锻炼情况的问题，请您根据自己的实际情况作答。
6. 您进行课余体育锻炼吗?（）
A、是
B、否
7. 您对体育锻炼的喜爱程度是?（）
A、非常喜欢
B、喜欢
C、一般
D、不喜欢
E、十分不喜欢
8. 您认为课余体育锻炼重要吗?（）
A、非常重要
B、重要
C、一般
D、不重要
E、十分不重要
9. 影响您进行课余体育锻炼的因素有哪些?（）[可多选]
A、不喜欢体育锻炼
B、锻炼的场地、器材不足
C、没有时间
D、身体素质、运动能力有限
E、没有同伴
F、季节气候变化
G、不知怎么锻炼
H、身体原因
I、缺乏运动动机
J、没有人监督
K、缺乏相应指导
L、缺乏科学的体育锻炼知识
M、没兴趣，懒惰，没恒心
N、没有合适的项目
O、无体育锻炼氛围
P、缺少组织指导
Q、其他
10. 您一周进行课余体育锻炼的次数?（）
A、一周1-2次
B、一周3-4次
C、一周5次及以上
D、不固定
11. 您一般每次进行课余体育锻炼的时长?（）
A、30分钟以下
B、31-60分钟
C、61-90分钟
D、90分钟以上
E、不固定
12. 您进行课外体育锻炼的强度怎样?（）
A、轻微运动，如:散步、做广播操等
B、小强度的不太激烈的运动，如:慢跑、踢毽子、打太极拳等
C、中等强度的较激烈的持久运动，如:骑自行车、跑步、打乒乓球
D、呼吸急促、出汗很多的大强度但不持久的运动，如:打羽毛球、排球、篮球、是球
E、呼吸急促、出汗很多的大强度且持久的运动，如:赛跑、成套健美操练习、游泳等
13. 您进行课余体育锻炼的项目有哪些?（）[可多选]
A、球类项目
B、健身瑜伽类
C、操舞类
D、跑步健走类
E、游泳类
F、武术类
G、跳绳毽球类
H、骑行类
I、冰雪类
J、拳击
K、登山攀岩类
L、其他
14. 您进行课余体育锻炼的场所?（）[可多选]
A、田径场
B、健身房
C、体育馆
D、宿舍
E、球馆
F、公园公共健身区域
G、其他
15. 您进行课余体育锻炼的形式?（）[可多选]
A、自己锻炼
B、与朋友一起
C、俱乐部及社团活动
D、班级活动
E、其他
16. 您参加课外体育锻炼的动机是?（）[可多选]
A、增强体质
B、消遣娱乐
C、提高运动技能
D、减肥健美
E、结交朋友
F、缓解学习压力
G、应付体育测试
H、培养合作能力
I、形成运动习惯
J、进行自我监督
K、培养兴趣爱好
L、记录运动数据
M、紧跟时代潮流
N、其他
三、以下是关于记忆力、注意力方面的问题。请您根据
一个月以来
这些方面的情况作答。
17. 我发怒
从不
1
2
3
经常
18. 我完成任务时犯粗心的错误
从不
1
2
3
经常
19. 我没有条理
从不
1
2
3
经常
20. 我难以集中精力做事情（例如家务阅读或者工作）
从不
1
2
3
经常
21. 我弹动手指或抖动大腿
从不
1
2
3
经常
22. 即使在我愿意做事的时候，我也需要别人提醒才开始工作
从不
1
2
3
经常
23. 我的衣柜凌乱不堪
从不
1
2
3
经常
24. 我难以从一个活动或任务转到另外一个活动或任务
从不
1
2
3
经常
25. 我承受不了大任务
从不
1
2
3
经常
26. 我忘记了我的名字
从不
1
2
3
经常
27. 我难以完成包含多个步骤的工作或任务
从不
1
2
3
经常
28. 我情绪反应过度
从不
1
2
3
经常
29. 当我发现自己的行为使他人不高兴或很生气时，已经为时已晚
从不
1
2
3
经常
30. 我难以为一天的事情做好准备
从不
1
2
3
经常
31. 我难以区分活动的优先次序
从不
1
2
3
经常
32. 我难以保持安静地坐着
从不
1
2
3
经常
33. 我做事中途忘记自已在干什么
从不
1
2
3
经常
34. 我不检查工作中的错误
从不
1
2
3
经常
35. 我为小事情就情绪波动很大(如突然大哭，大笑，大发牌气等)
从不
1
2
3
经常
36. 我常常躺在家里(成天懒散在家)
从不
1
2
3
经常
37. 我没准备好恰当的材料就开始做事，如做饭，实施一项计划等
从不
1
2
3
经常
38. 我难以接受用不同的方法去解决如工作、朋友交往、任务中出现的问题
从不
1
2
3
经常
39. 我在不恰当的时间交谈
从不
1
2
3
经常
40. 我错误判断任务的难易程度
从不
1
2
3
经常
41. 我难以独立开始做一件事情
从不
1
2
3
经常
42. 我交谈时难以保持在同一话题
从不
1
2
3
经常
43. 我容易感到疲倦
从不
1
2
3
经常
44. 我对处境(所处的环境、气氛)的反应比我的朋友更加情绪化
从不
1
2
3
经常
45. 我难以排队等待
从不
1
2
3
经常
46. 别人说我缺乏条理性
从不
1
2
3
经常
47. 我丢东西(比如钥匙，钱包，作业等)
从不
1
2
3
经常
48. 我受到阻碍时难以想到用不同的方法解决问题
从不
1
2
3
经常
49. 我对小问题反应过度
从不
1
2
3
经常
50. 我不为未来活动提前做计划
从不
1
2
3
经常
51. 我注意力持续时间短
从不
1
2
3
经常
52. 我会发表不合适的有关性话题的言论
从不
1
2
3
经常
53. 当别人嫌我烦时，我不知道为什么
从不
1
2
3
经常
54. 我很难从一数到三
从不
1
2
3
经常
55. 我有不现实的计划
从不
1
2
3
经常
56. 我使得浴室乱七八糟
从不
1
2
3
经常
57. 我犯粗心的错误
从不
1
2
3
经常
58. 我容易情绪化地心烦意乱
从不
1
2
3
经常
59. 我做一些使我陷入困境的决定(法律的，经济的，社交性的困境)
从不
1
2
3
经常
60. 当必须应对改变时我受到干扰
从不
1
2
3
经常
61. 我难以为某事而兴奋
从不
1
2
3
经常
62. 我容易忘记指示
从不
1
2
3
经常
63. 我有好的想法但是难以使之成文
从不
1
2
3
经常
64. 我犯错误
从不
1
2
3
经常
65. 我难以启动任务
从不
1
2
3
经常
66. 我说话不假思索(说话不过大脑)
从不
1
2
3
经常
67. 我经常突然大哭大闹发脾气，然后突然停止
从不
1
2
3
经常
68. 我难以完成任务(家务，工作)
从不
1
2
3
经常
69. 我只到最后一刻才开始做事(比如作业，家务，任务)
从不
1
2
3
经常
70. 我难以独自完成任务
从不
1
2
3
经常
71. 人们说我很容易分散注意力
从不
1
2
3
经常
72. 即使只隔几分钟我也难以记住(方位， 电话号码)之类的事情
从不
1
2
3
经常
73. 人们说我太情绪化
从不
1
2
3
经常
74. 我做事匆忙
从不
1
2
3
经常
75. 我容易烦躁不安
从不
1
2
3
经常
76. 我使得房间或家里一团糟
从不
1
2
3
经常
77. 如果日常生活发生意料之外的变化，我会觉得很烦恼不安
从不
1
2
3
经常
78. 休闲时间，我难以想出我该做些什么
从不
1
2
3
经常
79. 我不提前为需要完成的任务做计划
从不
1
2
3
经常
80. 人们说我不思考就行动
从不
1
2
3
经常
81. 我难以在家里、壁橱和桌上找到需要的东西
从不
1
2
3
经常
82. 我难以组织活动
从不
1
2
3
经常
83. 我难以很好地解决问题，克服困难
从不
1
2
3
经常
84. 我难以同时做两件事情
从不
1
2
3
经常
85. 我情绪变化频繁
从不
1
2
3
经常
86. 我做事前不考虑后果
从不
1
2
3
经常
87. 我难以组织工作
从不
1
2
3
经常
88. 我在小事上就很快或很轻易地泄气
从不
1
2
3
经常
89. 我是冲动的
从不
1
2
3
经常
90. 我用完东西不放回原处
从不
1
2
3
经常
91. 我难以完成我的工作
从不
1
2
3
经常
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