大学生熬夜情况调查问卷
如今,很多青年都喜欢熬夜,这是一个很普遍现像。特别是大学生,每天熬夜几乎是常事。随着网络技术的高速发展,各种新鲜的东西层出不穷,吸引着我们的眼球。同时,其他问题也迫使着我们熬夜。该问卷主要是分析当代大学生熬夜的频率,引起熬夜的原因、危害以及减少熬夜的方式等问题。
1.您的性别是?
男
女
2.您每天的学习时长是?
2个小时内
不学习
8个小时以上
5个小时内
3.您认为几点后算熬夜?
21.00
22.00
23.00
0.00
4.您通常的上床睡觉时间是?
21.00-22.00
22.00-23.00
23.00-24.00
24点以后
5.如果24点以后算熬夜,您一周的熬夜次数是?
0-1次
2-3次
4-5次
6-7次
6.您的每天睡眠时间(除午休)大概为?
6h以内
6h-7h以内
7h-8h以内
8h以内
7.您知道熬夜的坏处吗?
很清楚
知道一点
不清楚
8.您熬夜的原因?
玩游戏、看视频、刷微博等娱乐活动
聊天(微信、QQ、打电话等)
学习
聚会娱乐
9.
你觉得导致你熬夜的最主要学习任务是什么(可多选)?
课程作业
准备考试
参加竞赛
其他(请注明)
10.
你在熬夜使用电子设备娱乐时,主要进行哪些活动(可多选)?
刷社交媒体(如微信、微博、抖音等)
玩游戏
看影视剧、综艺
听音乐、广播E. 阅读电子书籍
其他(请注明)
11.
熬夜后,你第二天的精神状态如何?
完全不受影响,精力充沛
稍有影响,但不明显,能正常学习生活
有一定影响,会感到困倦、注意力不集中
影响较大,难以集中精力学习,甚至会打瞌睡
影响非常大,无法正常学习生活
12.
长期熬夜对你的身体健康造成了哪些影响(可多选)?
皮肤变差,如长痘、暗沉等
记忆力下降
免疫力下降,容易生病
视力下降
选项28
13.我认为宿舍环境中最影响我按时睡觉的因素是______________________
14.
如果熬夜后有一次可以补觉的机会,我期望的补觉时长是______小时。
15.
当我意识到熬夜影响到第二天的学习效率时,我通常会采取______________________的补救措施。
16.
假如能改变一个导致自己熬夜的习惯,我希望改变的是______________________。
17.
我曾因为熬夜和______________________(如父母、室友等)产生过关于作息的矛盾。
18.
最近一次因为熬夜而错过的重要活动或事件是______________________。
19.
您尝试过什么助眠产品呢
20.
您对现在大学生普遍习惯晚睡持什么态度
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