大学生熬夜情况调查问卷
1. 你的性别是
男
女
2. 你的年级是
大一
大二
大三
大四
3. 你的专业是
4. 你有午睡的习惯吗
经常
偶尔
不会
5. 如果午睡，一般多长时间
半个小时
一个小时
一个小时以上
6. 觉得自己的睡眠怎么样
优
良
中
差
7. 晚上的睡眠时长
6-7h
7-8h
8h以上
8. 晚上入睡时间
10:00-11:00
11:00-12:00
12:00-1:00
1:00以后
9. 你认为几点睡觉算是熬夜
10:00
11:00
12:00
10. 你一般在什么时间段熬夜
不熬夜
工作日
周末
每天
11. 熬夜后你第二天的精神状态怎么样
生龙活虎
感到疲惫
无异常
12. 你觉得熬夜后第二天能补回来吗
能
不能
13. 你是否会在睡前使用手机电脑等电子设备
会
不会
14. 你是否经常半夜醒来或难以入睡
会
不会
15. 宿舍其他人熬夜会导致你熬夜吗
会
不会
16. 了解熬夜危害后是否会主动减少熬夜时间
会
不会
17. 你熬夜的原因
聊天
追剧
失眠
组织或社团工作
学习
玩游戏
刷视频
看小说
其他
18. 你熬夜过后将如何调整回来
喝咖啡
加强营养摄入
加强锻炼身体
第二天补觉
19. 你所知熬夜的危害
头昏脑涨，注意力不集中，记忆力衰退
免疫力降低，容易生病
超负荷用眼，导致眼酸眼干
20. 针对熬夜你有什么看法
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