女大学生体育锻炼、心理韧性和社会支持关系调查问卷

亲爱的同学：

      您好！非常荣幸能够邀请到您作为本次研究的调研对象。本问卷旨在了解女大学生在体育锻炼、心理韧性和社会支持方面的相关情况。问卷中所有问题均无对错之分，请您根据自己的真实想法和实际情况作答，您的每一个回答都对本研究至关重要。本调查仅用于学术研究，不会泄露您的隐私。问卷的填写大约需要4分钟，请您在回答问题时保持耐心和细心，感谢您的支持与帮助！


湖南师范大学体育学院2023级硕士研究生——李金枝


第一部分
体育活动等级量表
      以下 3 题测量您在本学期开学前一个月的体育锻炼的情况，每题 5 个供选择的答案，请选择一个最合适的答案。
1. 您进行体育锻炼的强度怎样？
2.

您在进行上述强度体育活动时，一次多少分钟?

3. 您一个月进行几次上述体育活动?

第二部分

心理韧性量表

4. 下面是一系列心理活动的题目。评估您对这些题项的强烈程度，您在对应的位置点击即可。
  • 从不
  • 很少
  • 有时
  • 经常
  • 总是
1.当发生变化时，我能够适应。
2.当面对压力时，我至少拥有一个亲近而且安全的人可以帮助我。
3.当我的问题无法清楚地获得解决时，有时命运能够帮助我。
4.不管我的人生路途中发生任何事情，我都能处理。
5.过去的成功让我有信心去处理新的挑战和困难。
6.当面对问题时，我试着去看事情幽默的一面。
7.由于经历过磨炼，我变得更坚强了。
8.在生病、受伤或苦难之后，我很容易就能恢复过来。
9.不管好坏，我相信事出必有因。
10.不管结果如何，我都会尽最大的努力。
11.纵然有障碍，我相信我能够实现我的目标。
12.纵然看起来没有希望，我仍然不放弃。
13.当压力或危机来到时，我知道在哪里可以获得帮助。
14.在压力下，我能够精神集中地思考问题。
15.我宁愿在解决问题时自己起带头作用，而不是让别人决定全局。
16.我不会轻易地被失败打倒。
17.当处理生活中的挑战和困难时，我想我是一个坚强的人。
18.如果有必要，我会做一个不受欢迎或困难的决定而去影响别人。
19.我能够处理一些不愉快或痛苦的感觉，例如悲伤、害怕和生气。
20.在处理生活难题时，有时我不得不按直觉办事。
21.在我的生活中，我有明确的目标。
22.我觉得可以控制自己的生活。
23.我喜欢挑战。
24.不管在人生路途上遇到任何障碍，我都会努力达到我的目标。
25.我为自己的成就而感到自豪。
第三部分
领悟社会支持量表
5. 下面列出的是一些人们常用来描述他们自己的陈述，然后选择适当的选项来表示你现在最恰当的感觉，答案没有对错之分，请不要花太多时间考虑。
  • 完全不同意
  • 比较不同意
  • 有点不同意
  • 中立
  • 有点同意
  • 比较同意
  • 完全同意
1. 在我遇到问题时有些人(老师、亲戚、同学)会出现在我身旁。
2. 我能够与有些人（老师、同学、亲戚）共享快乐与忧伤。
3. 我的家庭能够切实具体地给我帮助。
4. 在需要时我能够从家庭获得情感上的帮助和支持。
5. 当我有苦难时有些人（老师、同学、亲戚）是安慰我的真正源泉。
6. 我的朋友们能真正的帮助我
7. 在发生困难时我可以依靠我的朋友们。
8. 我能与自己的家庭谈论难题。
9. 我的朋友们能与我分享快乐与优伤。
10. 在我的生活中有些人（老师、同学、亲戚）关心着我的感情。
11. 我的家庭能心甘情愿地协助我做出各种决定。
12. 我能与朋友们讨论自己的难题。
13.我的家庭不能够切实具体地给我帮助。
第四部分
人口变量学问卷
以下6道题为您的基本信息，其中最后一道题为您的姓名信息，该题设置主要是为了在三个月后对您进行第二次数据收集时能够将两次数据对应上，如感到冒犯可以填写您常用的昵称或者网名，您的所有个人信息不会外泄，仅用于本研究的客观分析。
6. 您的年级为？
7. 您的专业类别为？
8. 您的生源地属于？
9. 您是否为独生子女？
10. 您所在的高校名称为？
11. 方便的话请留下您的大名？
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