大学生现下的心理健康状况问卷调查

你好！为了深入了解大学生心理健康现状，以便我们进行分析，我们特开展此次问卷调查。问卷答案无对错之分，你的真实回答对我们非常重要。问卷采用匿名方式，请放心作答。感谢你的支持与配合！

1. 你的性别

女男

2. 你所在的年级

大一大二大三大四

3. 你觉得自己目前的心理状态如何？

非常好，积极乐观，没有任何困扰较好，偶尔有些小烦恼，但不影响生活一般，有时会感到焦虑，压力大较差，经常被负面情绪困扰，影响学习和生活非常差，心理问题严重，需要寻求专业帮助

4. 你对自己的情绪管理能力评价如何？

非常好，能很好地控制自己的情绪较好，大部分时候能控制情绪一般，情绪波动较大，有时难以控制较差，经常情绪失控非常差，完全无法控制自己的情绪

5. 在过去两周内，你是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望？

没有很少有时经常总是

6. 在过去两周内，你对平时感兴趣的事情是否提不起兴趣或乐趣？

没有很少有时经常总是

7. 在过去两周内，你是否经常感到焦虑或紧张，难以放松？

从不偶尔有时经常总是

8. 在过去两周内，你是否经常因为拖延而感到自责或焦虑？

从不偶尔有时经常总是

9. 你是否能够有效的管理自己的时间？

完全能够基本能够一般不太能够完全不能

10. 你通常每晚的睡眠时间是？

8小时及以上6 - 8小时4 - 6小时4小时以下

11. 你入睡困难吗？

从不很少有时经常总是

12. 你在睡眠过程中是否容易惊醒？

从不很少有时经常总是

13. 你目前主要面临哪些心理困扰（可多选）？

学习压力人际关系家庭问题未来职业规划情感问题经济压力其他（请注明）

14. 这些心理困扰对你的影响程度如何？

几乎没有影响有一点影响，但不明显有一定影响，影响正常生活影响较大，导致学习或生活效率明显下降影响非常大，严重干扰正常生活

15. 当遇到心理困扰时，你通常会采取什么方式解决？（可多选）

向朋友或家人倾诉寻求专业心理咨询通过运动或娱乐放松自己默默承受其他（请注明）

16. 你是否了解学校或社会提供的心理健康咨询方法？

非常了解了解一些不太了解完全不了解

17. 在你感觉到心情烦闷的时候你会用什么办法缓解呢？

18. 谈谈你对心理健康问题的看法。

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