教师职业心理测评

亲爱的教师，您好！

非常感谢您参加此次调研，本调研仅为聆听大家心声，为学校更好地给予大家支持提供建设性意见。本问卷的所有数据只用于统计分析，将严格为您保密，请您放心填写。

注：请您认真读懂每句话的意思，答案没有对错之分，请根据您的真实感受或实际情况作答。

第一部分:基本信息
1.您的姓名:
2.您的性别:
3.您多少岁？
4.您的教龄为多少年？
5.您的最高学历:
6.您的岗位类型:
7.您是否毕业于师范专业（含综合大学师范专业）
8.您工作学校所在地区为
第二部分:测评内容
测评内容一：共61题，信息将严格为您保密，请放心作答。
1. 看到别人看不到的东西，听到别人听不到的声音，是心理疾病的表现之一。
2. 人缘好的人不会有心理疾病。
3. 心理健康就是没有痛苦和压力。
4. 一个人老是觉得有人要害他是性格问题。
5. 有不少抑郁症患者会自杀。
6. 性格外向比性格内向的人心理更健康。
7. 精神分裂症患者都具有攻击性。
8. 越聪明的人心理越健康。
9. 心理咨询可以预防心理疾病。
10. 心理疾病与遗传无关。
11. 心理健康的人不需要寻求心理帮助。
12. 心理疾病越早治疗效果越好。
13. 道德越高尚心理越健康。
14. 一个人得了心理疾病是因为不够坚强。
15. 更适合诊断和治疗心理疾病的医院科室是:
16. 没有心理疾病就是心理健康。
17. 吃保健品可以预防心理疾病。
18. 长期过量饮酒是心理疾病。
19. 一个人的心理健康状况是稳定不变的。
20. 通过自己的努力，精神分裂症患者可以恢复正常。
21. 缺乏同情心、非常冲动等性格问题也属于心理疾病。
22. 心理疾病与环境无关。
23. 和有自杀念头的人谈论自杀会增加他们的自杀风险。
24. 药物治疗是应对抑郁症的有效方法。
25. 心理健康的人不会和别人发生矛盾。
26. 心理疾病不容易复发。
27. 接触社会对心理疾病患者的康复有利。
28. 抑郁症会影响人的一辈子。
29. 情绪稳定是心理健康的表现。
30. 同性恋是心理疾病。
31. 心理疾病是小问题，不用太关注。
32. 我认为自己的心理健康是最重要的。
33. 当有人向我诉说苦恼时，我感到很烦。
34. 当知道周围有人得了心理疾病，我觉得不可思议。
35. 我不能理解那些觉得生活没有意义的人。
36. 当有人情绪低落时，我会想着做点什么。
37. 我觉得心理疾病患者与普通人不一样。
38. 如果患上心理疾病，我会觉得很丢人。
39. 帮助他人处理负面情绪会影响我自己的心理健康。
40. 只要有人流露出自杀的想法，我都会认真对待。
41. 如果一个精神分裂患者住在我家附近，我会觉得不安全。
42. 向人倾诉苦恼显得自己很没用。
43. 我愿意和心理疾病患者做朋友。
当我感觉心情不好，精力不足时(请回答44和45题)
44. 我知道怎么自我调节。
45. 一段时间后，如果状态没有好转，我会向专业人员求助。
假如我发现某位同事近来常与人发生冲突，声称有人要害他，说话词不达意(请回答46和47题)
46. 我会建议他去医院看看。
47. 我会向有关的人报告同事的异常行为。
48. 我会把心理疾病患者和我说的话当作笑话和其他人讲。
49. 假如身边有人流露出自杀念头，我会劝他不要瞎想。
50. 如果患上心理疾病，我会告诉身边的人，以便获得他们的理解和帮助。
51. 本题请选择非常不符合。
52. 我不知道如何帮助那些有心理困扰的人。
53. 当自己情绪不好时，我知道是怎么回事。
54. 当服用精神科药物出现副作用时，我会自己减量或停止服药。
55. 我会主动关心身边的心理疾病患者。
56. 我了解自己的心理特点。
57. 我害怕心理疾病患者伤害我，因此会避免跟他们接触。
58. 我能感受到周围人的情绪变化。
59. 如果精神状态不好，我会一个人硬扛着。
60. 我知道从哪里获取心理健康的知识。
61. 我绝对不会去见精神科医生或心理咨询师。
测评内容二：共18题，信息将严格为您保密，请放心作答。
1. 我对自己的生活感到满意。
2. 在人生的大部分方面，我都接近梦想。
3. 大多数時候，我确实感到真正的幸福。
4. 我目前生活状况良好。
5. 我的生活很有趣。
6. 下辈子我几乎不会改变我现在的生活方式。
7. 我对自己的工作职责感到满意。
8. 总的来说，我对目前的工作感到很满意。
9. 我在工作中发现真正的乐趣。
10. 我总能找到方法丰富我的工作。
11. 工作对我来说是一次有意义的经历。
12. 我对目前的工作成绩基本满意。
13. 我觉得我已经是一个成年人了。
14. 我能处理好日常事务。
15. 我通常对自己感觉很好，而且我很有信心。
16. 人们认为我愿意付出并与他人分享我的时间。
17. 我擅长为自己的工作制定灵活的时间表。
18. 我喜欢与家人和朋友进行深入的交谈，以便我们可以更好地相互了解。
测评内容三：共22题，信息将严格为您保密，请放心作答。
1. 工作让我感到心力交瘁。
2. 工作一整天后，我感到精疲力尽。
3. 早晨起床后不得不又去面对一天的工作,我感到非常疲惫。
4. 我很容易就能了解学生或同事的感受。
5. 我有时会把某些学生当作没有感情的事物来对待。
6. 在工作中整天与学生打交道，实在是对我的考验。
7. 我能有效地处理学生们的问题。
8. 工作让我有快要崩溃的感觉。
9. 我觉得我能对学生产生积极的影响。
10. 我觉得自己对学生或同事的态度越来越冷淡了。
11. 我担心工作会使我变得冷酷、麻木。
12. 我觉得自己精力充沛。
13. 我在工作中有挫折感。
14. 我觉得自己在工作中太辛苦了。
15. 我并不关心学生或同事最近发生了什么事。
16. 直接与人打交道的教育工作，对我来讲压力太大。
17. 与学生或同事相处时，我能营造出一种轻松的氛围。
18. 工作中能和学生们待在一起，我觉得很快乐。
19. 在工作中，我完成了许多有意义的事。
20. 我觉得工作再努力也不会有什么结果。
21. 在工作中，我能冷静地处理一些情绪问题。
22. 我觉得某些学生或同事会把自己的问题怪到我头上来。
测评内容四：共18题，信息将严格为您保密，请放心作答。
1. 最近1个月，您晚上上床睡觉通常为几点钟?（例如:23:00，24小时制）
2. 最近1个月，您通常在早晨几点起床?（例如:7:00，24小时制）
3. 最近1个月，您每夜实际睡眠几个小时?(注意:不等于卧床时间)
4. 最近1个月，您从上床到入睡通常需要多长时间?
最近一个月，您是否因5—14题描述的情况影响睡眠而烦恼
5. 入睡困难(30 分钟内不能入睡)
6. 夜间易醒或早醒
7. 夜间去厕所
8. 呼吸不畅
9. 咳嗽或鼾声高
10. 感觉冷
11. 感觉热
12. 做噩梦
13. 疼痛不适
14. 其他影响睡眠的事情
15. 最近1个月，您的睡眠质量如何?
16. 最近1个月，是否使用催眠药物才能入睡?
17. 最近1个月，您是否经常感到困倦?
18. 最近1个月，您做事时是否感到精力不足?
测评内容五：共16题，信息将严格为您保密，请放心作答。
1.学校的晋升程序是公正的。
2.学校的绩效评估流程是公正的。
3.学校为所有员工的职业发展作出投资。
4.学校的员工收入是“按劳分配”。
5.学校为员工表达不满意提供安全的渠道。
6.学校积极寻求员工输入。
7.学校都会认真考虑任何人提出的有关工作改进的想法。
8.学校运用员工的观点对实际工作进行重新思考或定义。
9.高层管理者践行这样的理念，不同角色、等级和职能的员工投入应当都被重视,这样才能提高解决问题的能力。
10.“无威胁的环境”是学校的文化特征，在此员工可以展现他们的真实自我。
11. 本题请选择有点符合。
12.学校倡导工作-生活平衡的工作观。
13.学校重视员工的尊严，而非把他们当作完成任务的工具。
14.在学校中，员工常常平等地分享观点、互相学习。
15.在团队文化中，员工欣赏和尊重每个人在工作中的差异性。
16.团队投入资源以确保员工能够有效解决冲突。
测评内容六：共3题，信息将严格为您保密，请放心作答。
1. 您进行体育锻炼的强度怎样?
2. 您在进行上述强度体育活动时，一次多少分钟?
3. 您一个月进行几次上述体育活动?
测评内容七：共23题，信息将严格为您保密，请放心作答。
1. 我尽量避免某些含高脂肪、高碳水化合物或高卡路里的食物。
2. 我发现自己在情绪激动的时候吃东西(如焦虑、沮丧等)，即使我身体不饿。
3. 如果我渴望吃某种食物，我允许自己吃。
4. 我因为吃了不健康的东西而生自己的气。
5. 我发现自己在孤独的时候吃东西，即使我身体不饿。
6. 我相信我的身体能告诉我什么时候吃。
7. 我相信我的身体能告诉我吃什么。
8. 我相信我的身体能告诉我该吃多少。
9. 我有禁止吃的食物，我不允许自己吃。(疾病、过敏等不可抗因素禁止吃的食物不计)
10. 我用食物帮我抚平我的负面情绪。
11. 我发现自己压力很大的时候会吃东西，即使我身体不饿。
12. 我能够应付我的负面情绪(例如悲伤)而不通过食物找慰藉。
13. 当我感到无聊的时候，我不会通过吃东西来解决乏味。
14. 当我感到孤独的时候，我不会通过食物找慰藉。
15. 除了吃东西外，我还能找到其他方法来应对紧张和焦虑。
16. 我允许自己吃我现在想吃的食物(尽管有些我知道我不能吃)。
17. 我不遵守常规的饮食规则或节食计划(规定我什么时候吃和/或吃多少)。
18. 大多数时候，我都想吃有营养的食物。
19. 我主要吃那些能让我的身体更健康的食物。
20. 我主要吃那些能为我身体提供能量和耐力的食物。
21. 我依靠饥饿感来告诉我什么时候吃。
22. 我依靠饱腹感来告诉我什么时候停止吃。
23. 我相信我的身体能告诉我什么时候停止吃。
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