大学生体育锻炼与健康状况调查问卷
本次调研的目的在于了解大学生体育锻炼和健康状况,包含基本信息、体育锻炼习惯和健康状况三个维度。受众为大学生。
1. 性别:
男
女
2. 年级:
大一
大二
大三
大四
研究生
3. 专业类别:
理工类
文史类
医学类
艺术类
其他
4. 当前BMI指数(kg/m ²):
<18.5(偏瘦)
18.5-23.9(正常)
24.0-27.9(超重)
>=28(肥胖)
5. 每周锻炼频率
从不
1次
2-3次
4-5次
6次及以上
6. 单次锻炼平均时长
不锻炼
<30分钟
30-60分钟
1-2小时
>2小时
7. 主要锻炼强度(可多选)
低强度(如散步)
中等强度(如慢跑、羽毛球)
高强度(如篮球、游泳、HIIT)
8. 常选锻炼类型(多选):
球类运动
跑步/健走
健身器械
舞蹈/瑜伽
骑行
其他
9. 体育锻炼主要动机(多选):
增强体质
减肥塑形
缓解压力
社交需求
兴趣娱乐
其他
10. 阻碍锻炼的主要因素(多选):
时间不足
缺乏场地
懒惰拖延
身体不适
缺乏兴趣
其他
11. 过去半年自评健康状况:
非常差
较差
一般
较好
非常好
12. 睡眠质量评分(0-10分,0=极差,10=极好):
0-3
4-5
6-7
8-10
13. 每日蔬果摄入达标情况(≥400g):
≤1天/周
2-3天
4-5天
6-7天
14. 过去两周情绪低落频率:
没有
几天
半数以上天数
几乎每天
15. 吸烟频率
从不
偶尔(<1次/周)
经常(≥1次/周)
16. 饮酒频率
从不
偶尔(<1次/周)
经常(≥1次/周)
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