关于大学生对多元化体育锻炼方式的意向调查问卷

1. 你的性别

男女

2. 你所在的年级

大一大二大三大四

3. 你每周参与体育锻炼的频率是

几乎每天3-5次1-2次从不参加

4. 每次体育锻炼的时长一般是

1小时以上30分钟-1小时15-30分钟15分钟以下

5. 你了解以下哪些多元化体育锻炼方式

瑜伽普拉提攀岩射箭飞盘骑行游泳武术健身操（有氧操，尊巴等其他

6. 你对尝试新的体育锻炼方式持什么态度？

非常感兴趣，愿意积极尝试比较感兴趣，有机会会尝试一般，看情况决定是否尝试不太感兴趣，不想尝试完全不感兴趣

7. 你未参与多元化体育锻炼（如有）的原因是什么？

不了解相关锻炼方式缺乏场地和设施没有合适的伙伴认为锻炼难度大觉得锻炼效果不佳没有足够的时间锻炼费用过高其他

8. 若学校或社区组织多元化体育锻炼活动，你希望获得哪些支持？

专业教练指导免费或优惠的场地使用提供运动器材组织锻炼小组或社团举办相关讲座或培训其他

9. 你认为参与多元化体育锻炼对你的身心健康有帮助吗？

非常有帮助有一定帮助一般帮助不大完全没有帮助

10. 在你看来，体育锻炼对你哪方面的提升最明显？

身体素质（如增强免疫力、提高耐力等）心理健康（如缓解压力、改善情绪等）社交能力（结识新朋友、拓展社交圈等）时间管理能力自律能力其他

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