高校学生心理健康抽样调查分析
1. 您的性别是？
A 男
B 女
2. 您目前的年级是？
A 大一
B 大二
C 大三
D 大四
3. 您最近一个月内是否经常感到焦虑？
A 总是
B 经常
C 偶尔
D 从未
4. 您认为自己的睡眠质量如何？
A 非常好
B 较好
C 一般
D 较差
E 非常差
5. 您是否曾因心理问题寻求过专业帮助（如心理咨询）？
A 是
B 否
6. 您与同学或朋友的关系是否融洽？
A 非常融洽
B 比较融洽
C 一般
D 不太融洽
E 完全不融洽
7. 您平均每天使用社交媒体的时长大约是？
A 1小时以内
B 1-3小时
C 3-5小时
D 5小时以上
8. 您是否因学业压力产生过消极情绪？
A 频繁
B 较频繁
C 偶尔
D 几乎没有
9. 您认为家庭关系对您的心理健康影响程度如何？
A 非常大
B 较大
C 一般
D 较小
E 无影响
10. 您是否清楚学校心理健康咨询的途径？
A 非常清楚
B 比较清楚
C 听说过但不了解
D 完全不清楚
11. 您是否经常通过运动缓解压力？
A 总是
B 经常
C 偶尔
D 从不
12. 您认为自己的情绪调节能力如何？
A 很强
B 较强
C 一般
D 较弱
E 非常弱
13. 以下哪些因素可能对您的心理健康产生影响？
A 学业压力
B 经济状况
C 人际关系
D 未来就业
E 家庭矛盾
14. 您通常通过哪些方式缓解压力？
A 与朋友倾诉
B 娱乐活动（如游戏、追剧）
C 运动锻炼
D 自我调节（如冥想、写日记）
E 回避问题
15. 您认为哪些人群的支持对您心理健康最重要？
A 家人
B 朋友
C 同学
D 老师
E 心理咨询师
16. 您认为学校应加强哪些心理健康支持？
A 增加心理咨询师数量
B 开设心理健康课程
C 组织减压活动
D 提供匿名倾诉渠道
E 加强心理健康宣传
17. 您是否曾因心理健康问题影响学习效率？
A 注意力难以集中
B 记忆力下降
C 逃避学习任务
D 无影响
18. 您对学校现有心理健康服务的满意度如何？
A 非常满意
B 比较满意
C 一般
D 不太满意
E 非常不满意
19. 您认为当前面临的最大心理压力来源是？
A 学业竞争
B 经济负担
C 人际关系
D 自我期望
E 未来规划
20. 您是否愿意主动与他人分享心理困扰？
A 非常愿意
B 比较愿意
C 视情况而定
D 不太愿意
E 完全不愿意
21. 请对以下压力来源按影响程度从高到低排序。
A 学业任务
B 家庭期望
C 社交关系
D 经济问题
E 职业规划
22. 请对您常用的情绪调节方式按有效性排序。
A 与他人倾诉
B 独自消化
C 转移注意力
D 寻求专业帮助
E 其他
23. 您是否认为心理健康与身体健康同等重要？
A 完全同意
B 比较同意
C 不确定
D 不太同意
E 完全不同意
24. 您认为当前高校心理健康教育存在哪些不足？
A 宣传力度不足
B 资源分配不均
C 形式单一
D 缺乏针对性
E 其他
25. 您对改善自身心理健康状况有哪些具体建议？
26. 您希望学校心理健康服务在哪些方面进行改进？
27. 请简要描述您最近一次感到心理压力较大的经历。
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