“画笔随心动，色卡曼陀罗”绘画活动满意度调查问卷

1. 您的性别

男女其他

2. 您的学号:

3. 您的年级:

大一大二大三大四大五研究生

4. 您所在学制类别:

四年制五年制5+3

5.您对本次活动评分为（0-10分，10分为满分） [输入0(不满意)到10(满意)的数字]

6.阅读以下陈述，选择与您体验此次活动最符合的选项，每个问题仅选择一个答案，无需过多思考，凭第一感觉作答即可。（分数:|1-5|| 完全不同意 → 完全同意 |）

我的技能与活动挑战完美匹配，既不轻松也不过难。

我的动作自然流畅，无需刻意思考。

我的注意力完全集中在当前任务上，心无旁骛。

我在活动中有明确的目标，清楚自己要达成什么

我能即时从活动中获得清晰的反馈（如进展顺利与否）。

我对活动有完全的掌控感，一切尽在把握。 ○

活动中我不再关注他人对我的看法或评价

我对时间的感知发生了变化（如时间变快/变慢）。

活动本身让我感到愉悦，享受过程而非结果。

二、压力与情绪状态

7. 请选择您目前最主要的压力来源:

学业负担（考试、论文等）人际关系（宿舍矛盾、社交焦虑等）职业规划（就业、升学等）家庭关系外貌/身材焦虑恋爱与性

8. 过去一个月，您最常出现的情绪是（单选）:

焦虑孤独倦怠愤怒平静快乐其他

9. 您是否曾因情绪问题寻求过帮助

是（请注明方式:）否

三、现有活动参与体验

10.上一学期参与校园活动的频率:

几乎不参加（≤5次）偶尔参加（5-10次）经常参加（≥10次）

11. 您参与过以下哪些类型的校园活动

学术竞赛/讲座文艺演出/展览体育运动/健身心理团体辅导志愿服务/社会实践兴趣社团（如手工、桌游、舞蹈等）其他:_________________*

12.您认为此次活动时长是否合理

非常合理较为合理一般不合理非常不合理

13.您不参与某些活动的主要原因是

时间冲突活动形式单一缺乏感兴趣的主题社交压力（害怕陌生人）宣传信息不足其他

14.您参与此次活动的主要原因是

兴趣使然社交拓展二课加分或志愿者时长能力提升

四、未满足需求与活动偏好

15. 您最希望校园增加哪类活动?

情绪管理（心理团体辅导、冥想等）社交拓展（跨专业联谊等）技能提升（时间管理、沟通技巧等）兴趣探索（手作、戏剧等）职业发展（校友分享、模拟面试等）

16. 您偏好的活动形式:

专家讲座，座谈会户外运动/拓展线上社群互动创意实践（手工、绘画等）自由社交（桌游、咖啡角等）文艺演出，展览其他:_________________*

17.您认为最理想的活动时长是

1小时以内1-2小时2-3小时半天及以上

18.您认为理想的活动规模是

小型活动（20人以内），中型活动（20-80）中大型活动（80-200）大型室外活动（200以上）

19.您是否愿意发起或带领一个自组织活动?

非常愿意比较愿意一般不太愿意完全不愿意

20.请问您对活动的建议是

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