大学生体育锻炼、主观幸福感情况调查问卷
亲爱的同学,你好: 我是佳木斯大学高公共卫生学院 2020级学生,为了调查大学生进行体育锻炼的情况以及运动友谊质量、外倾性人格和主观幸福感的现状制作此问卷。问卷采用不记名形式,共包含四部分:一 个基本情况调查问卷,一个体育锻炼情况调查量表和三个心理量表。填写问卷大概需要 4-6分钟的时间,请结合自身的实际情况如实填写以下每一道题,谢谢!非常感谢你在百忙之中填写这份问卷。
1. 性别
男
女
2. 年级
大一
大二
大三
大四
3. 生源地
城镇
农村
第一部分:体育活动量表
4. 您进行体育锻炼的强度怎么样?
轻微运动(如散步,做广播操,打门球等)
小强度的不太激烈的运动(消遣娱乐的打达排球,乒乓球,慢跑,打太极)
中等强度的较激烈的持久运动(如骑自行车,跑步,打乒乓球)
呼吸急促,出汗很多的大强度,但并不持久的运动(如打羽毛球,排球,篮球,网球,足球等)
呼吸急促,出汗很多的大强度的持续持久的运动(如赛跑,成套健美操练习,游泳等)
5. 您进行上述强度体育活动,一次多少分钟(学生也包括上体育课)?
10分钟以下
11分种至20分钟
21分钟至30分钟
31分钟至 59分钟
60分钟以上
6. 您进行上述体育活动的次数?
一个月1次以下
一个月2次至3次
每周1至2次
每周3至5次
大约每天活动一次
第二部分:运动对大学生身心的影响
7.
指导语:
本量表调查您认为运动对您学习压力和生活压力的影响
没有帮助
比较有帮助
有帮助
1.运动对您学业压力的舒缓作用
2.运动对您社交能力的帮助
3.运动对您处理生活压力的帮助
4.运动对您睡眠质量的帮助
5.运动对您食欲的帮助
6.运动对您体力的帮助
7.运动对您心情的帮助
8.运动对您身体状况的帮助
第三部分:大学生喜欢的运动类型
8.
指导语:下面是一些运动类型,请根据每个类型与你的喜爱相符程度选择相应的数字。例如:
“
我喜欢打篮球
”
非常恰当的描述你,那么请你选择在
“6=
完全符合
”
。依此类推。每个人的性格各不相同,所以答案没有对错之分,请根据您的实际情况作答。
完全不喜欢
比较不喜欢
一般
有点喜欢
特别喜欢
完全喜欢
1.球类(如羽毛球、篮球、足球)
2.有氧运动(跑步、自行车等)
3.力量训练(举重,杠铃等)
4.灵活训练(单杠双杠等)
5.体操运动(瑜伽等)
第四部分:学校运动器材满意度量表
9.
指导语请您根据自己的真实情况,选择相应的选项
非常不同意
不同意
有些不同意
中立
有些同意
同意
非常同意
1.学校器材的种类大多数方面接近我的理想
2.学校运动器材质量是很好的
3.我对学校运动器材的数量感到满意
4.学校运动器材的使用率很高
5.每天都能看到很多同学使用器材进行运动
第五部分:积极消极情绪量表
10.
指导语:下面有
18
个情绪词,请您根据您
最近
1-2
周
所体验到的情绪,并选择相应的选项。
几乎没有
比较少
中等程度
比较多
极其多
1.活跃的
2.充满热情的
3.快乐的
4. 兴高采烈的
5. 兴奋的
6. 自豪的
7.欣喜的
8. 精神充沛的
9. 感激的
10. 羞愧的
11. 难过的
12. 害怕的
13. 紧张的
14.惊恐的
15. 内疚的
16. 易怒的
17. 战战兢兢的
18. 愤怒的
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