大学生体育锻炼状况问卷调查
1. 您每周进行体育锻炼的次数是？
A 0次
B 1-2次
C 3-4次
D 5次及以上
2. 您平均每次体育锻炼的时长大约是？
A 少于30分钟
B 30分钟至1小时
C 1-2小时
D 超过2小时
3. 您参与体育锻炼的主要形式是？
A 跑步/散步
B 球类运动（如篮球、足球等）
C 健身器械训练
D 游泳
E 舞蹈/瑜伽等柔韧性运动
4. 您选择体育锻炼的主要动机是？
A 增强体质
B 减肥塑形
C 缓解学习压力
D 社交需求
E 兴趣爱好
5. 您认为阻碍您参与体育锻炼的主要因素是？
A 学业繁忙
B 缺乏运动伙伴
C 场地设施不足
D 自身惰性
E 运动技能不足
6. 您通常通过什么途径了解运动相关知识？
A 社交媒体（如抖音、小红书等）
B 学校课程或社团
C 专业健身App
D 朋友推荐
E 其他
7. 您对学校体育设施的满意度如何？
A 非常满意
B 比较满意
C 一般
D 不太满意
E 非常不满意
8. 您是否参与过学校组织的体育类社团或活动？
A 是，长期参与
B 是，偶尔参与
C 从未参与
9. 您认为体育锻炼对学习效率的影响是？
A 显著提高
B 略有提高
C 无影响
D 可能降低效率
10. 您是否使用过线上健身课程（如Keep、B站等）？
A 经常使用
B 偶尔使用
C 从未使用
11. 您认为体育锻炼对睡眠质量的改善效果如何？
A 非常明显
B 有一定效果
C 无明显变化
D 可能影响睡眠
12. 您未来是否会增加体育锻炼的时间？
A 一定会
B 可能会
C 不确定
D 不会增加
13. 请对您参与体育锻炼的动机按重要程度排序（最重要→最不重要）
A 保持健康
B 改善体型
C 社交需求
D 兴趣爱好
E 应对考试要求
14. 您最希望学校在体育方面提供哪些支持？（按需求程度排序）
A 增加免费开放场地
B 组织更多体育活动
C 提供专业运动指导
D 延长体育馆开放时间
E 改善器材设备
15. 您对改善大学生体育锻炼状况的其他建议是？
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