四年级心理健康综合素质测评

本次测试答题时间共45分钟。

所有题目的答案请在电脑上选择作答。

作答完成后请点击“提交 ”按钮提交，请确认提交完成后，再离开考场。

指导语：本测试调查的是你的心情和感受，不是测验智力和学习能力，与学习成绩无关，答案没有对错之分，请你根据实际情况进行选择。

1. 您的姓名：
2. 学校
请选择
3. 班级
请选择
4.

一、请根据过去你的实际情况，在每小题给出的五个选项中，选出最符合你的一项。

  • 从不
  • 很少
  • 有时
  • 经常
外平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。
功能上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。
经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。
经常早醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。
学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。
读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。
遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。
 感到很多事情不称心，无端发火。
哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。
感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。
5.

二、以下句子描述了关于学习方面的某些感受，根据你在大多数时间的学习状况，在每小题给出的五个选项中，选择最符合的一项。

  • 非常不同意
  • 不同意
  • 不确定
  • 同意
  • 非常同意
老师讲课，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。
我学习太差了，真想放弃。
一天学习结束，我感到疲劳至极。
最近一段时间，我常常感到筋疲力尽。
学习方面，我体会不到成就感。
我觉得学习对我没有意义。
我对学习非常有信心，我相信我能做得更好
一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。
遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。
我能有效地解决自己在学习中遇到的困难。
6.

三、在学校里其他学生所做的以下行为多久发生在你身上一次?请根据实际情况，在每小题给出的六个选项中，选择最准确描述该行为发生频率的一项。 

  • 从来没有
  • 偶尔
  • 一个月一两次
  • 一个星期一次
  • ―星期多次
  • 每天都有
经常与人争吵，育人发生矛盾。
自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。
总觉得别人在背后说自己的坏话。
感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。
对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。
发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。
参加校园集体活动时感觉很孤独，不敢去和别人玩。
有同学告诉或怂恿其他人不要和我做朋友。
我被取了一些我不喜欢的外号。
同学们对我说了一些很伤人的话。
7.

四．请根据你的真实感受，在每小题给出的七个选项中，选出最符合你的一项。

  • 完全不符合
  • 不符合
  • 不太符合
  • 不确定
  • 比较符合
  • 符合
  • 完全符合
经常追悔自己做过的事，有负疚感。
一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。
非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。
感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。
喜欢跟自己年龄小或能力不如自己的人一起玩或比赛。
害怕见陌生人，人多时说话就脸红。
在黑夜行走或独自在家有恐惧感。
一旦离开父母，心里就不踏实。
经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服。
经常有离家出走或脱离集体的想法。
8.

五．请根据过去你的实际情况，在每小题给出的五个选项中，选出最符合你的一项。

  • 从不
  • 很少
  • 有时
  • 经常
我不得不按照预感行事
喜欢去没有人的地方，一个人坐着
我对自己的生活感到满意。
感觉很难受，想要从很高的地方跳下去
经常怀疑自己发育不良。
感到心情低落、沮丧或绝望。
怀疑自己身体有疾病。
对身边人的每一个细微行为都很注意。
经常无端头痛。
感到内心痛苦无法解脱，想要伤害自己。
觉得自己很糟或觉得自己很失败，或让自己或家人失望。
9.

1、本学期，你们班是否开设了心理健康教育活动课程? (    )

10.

2、你们班级的心理健康老师是哪类教师? (    )

11.

3、你们班上心理课时，教师是否使用投影、希沃、电脑等多媒体信息技术?(    )

12.

4、你喜欢上心理健康教育活动课吗? (    )

13.

5、你们学校是否有开展一些心理健康教育活动，比如专家讲座、心理知识宣传、心理游园活动、心理电影赏析、心理剧表演、心理主题班会活动等等?(    )

14.

6、当你感觉心里很难受的时候，你会去到学校的心理辅导室找老师谈谈吗?(    )

15.

7、你们学校心理辅导室是怎样开放的？(    )

16.

8、心理辅导是心理老师给学生讲课、学生听，或者是学生提出问题，老师直接告诉学生怎么解决。(    )

17.

9、你喜欢学校心理辅导室的环境布置吗?(    )

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