大学生熬夜情况调查问卷
1. 您通常熬夜的原因是什么？
A 学习
B 娱乐
C 社交
D 其他
2. 您每周熬夜的频率是？
A 每天
B 3-5天
C 1-2天
D 从不
3. 您熬夜的平均时间是？
A 1小时以内
B 1-2小时
C 2-3小时
D 3小时以上
4. 您在熬夜时主要做什么？
A 看视频
B 玩游戏
C 学习
D 浏览社交媒体
5. 您认为熬夜对您的健康影响如何？
A 非常严重
B 有一定影响
C 影响不大
D 没有影响
6. 您是否尝试过调整自己的作息时间？
A 是
B 否
7. 您认为熬夜的主要诱因是什么？
A 学业压力
B 社交需求
C 个人习惯
D 其他
8. 您在熬夜后第二天的精神状态通常是？
A 非常疲惫
B 有些疲惫
C 精力充沛
D 一般
9. 请将您认为影响熬夜的因素按重要性从高到低排序（从高到底）
A 学业压力
B 娱乐活动
C 社交需求
D 个人习惯
10. 您认为改善熬夜习惯的有效方法是什么？
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