大学生心理健康问卷调查
1. 您最近一个月是否经常感到焦虑或压力过大？
A 是
B 否
2. 您认为以下哪些因素对您的心理健康影响较大？（可多选）
A 学业压力
B 经济状况
C 人际关系
D 未来就业
E 家庭关系
3. 您平均每天睡眠时长大约是？
A 少于5小时
B 5-6小时
C 7-8小时
D 8小时以上
4. 当遇到心理困扰时，您通常会如何应对？（可多选）
A 向朋友倾诉
B 寻求专业心理咨询
C 自我调节（如运动、听音乐）
D 逃避或压抑情绪
E 其他
5. 您是否了解学校心理咨询中心的联系方式和服务内容？
A 非常了解
B 大致了解
C 听说过但不清楚
D 完全不了解
6. 您对自身情绪状态的感知程度如何？
A 非常敏感，能及时察觉变化
B 比较敏感，偶尔忽略
C 不太关注情绪变化
D 完全不在意
7. 您认为学校在心理健康教育方面还需要加强哪些内容？（可多选）
A 心理知识普及讲座
B 心理咨询渠道宣传
C 压力管理技能培训
D 同伴支持小组活动
E 线上心理健康资源
8. 您每周参与体育锻炼的频率是？
A 几乎每天
B 3-4次
C 1-2次
D 从不锻炼
9. 您是否曾因心理问题影响正常学习或生活？
A 是
B 否
10. 您更倾向于通过哪种方式缓解负面情绪？（从高到低排序）
A 与亲友交流
B 独自消化
C 寻求专业帮助
D 通过娱乐转移注意力
11. 您认为当前社会对大学生心理健康的关注度如何？
A 非常高
B 较高
C 一般
D 较低
12. 您是否愿意定期参加心理健康测评？
A 非常愿意
B 视情况而定
C 不太愿意
D 完全拒绝
13. 您对学校心理咨询服务的信任程度如何？
A 完全信任
B 比较信任
C 持保留态度
D 完全不信任
14. 您认为以下哪种支持方式对改善心理健康最有效？（从高到低排序）
A 家庭支持
B 朋友支持
C 专业心理咨询
D 自我调节能力
15. 您对大学生心理健康建设还有哪些具体建议？
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