关于高中生心理健康的研究性学习调查问卷
1. 您近期感受到心理压力的频率？
A 几乎每天
B 每周有3-4次
C 每月偶尔
D 几乎没有
2. 您认为自己目前的心理健康状况如何？
A 非常好
B 较好
C 一般
D 较差
3. 您感受到的主要压力来源是什么？
A 学业压力和考试竞争
B 人际关系
C 家庭期望或亲子关系
D 自我要求
E 外貌焦虑或自我形象
4. 您通常如何缓解自己的心理压力？
A 运动或娱乐转移注意
B 独自消化（如听音乐、写日记
C 向朋友或家人倾诉
D 难以有效缓解，积压情绪
5. 您希望从学校获得哪些心理健康方面的支持？
A 心理咨询服务
B 心理健康讲座
C 定期举办减压活动（如冥想课）
D 线上心理健康资源
6. 您与父母/监护人沟通心理困扰的频率？
A 经常
B 有时，只在严重时提及
C 尝试沟通但得不到理解
D 从未
7. 哪些情况您曾出现过？
A 因压力失眠或睡眠质量差
B 食欲明显增减（暴食或厌食）
C 集中注意力困难
D 对原本感兴趣的事失去动力
8. 请将以下压力来源按您认为的影响程度从高到低排序（1为最高，4为最低）
A 学业压力
B 人际关系
C 家庭期望
D 自我要求
9. 您是否愿意参加心理健康相关的活动？
A 非常愿意
B 愿意
C 不太愿意
D 完全不愿意
10. 请问您还有其他想要补充的建议或意见吗？
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