大学生健康饮食和运动习惯调查问卷
亲爱的同学:
您好!为深入了解大学生健康状况,特开展此次关于健康饮食与运动习惯的调查。问卷仅用于学术研究,我们将严格保密您的所有信息,答案无对错之分,您只需根据实际情况填写 。完成问卷大概需要5 - 10分钟,您的认真作答对我们至关重要,非常感谢您的支持与配合!
1. 性别
男
女
2. 年级
大一
大二
大三
大四
3. 您每日平均吃几餐?
1-2餐
3餐
4餐及以上
4. 您是否经常吃水果蔬菜?
总是
经常
偶尔
很少
5. 你的饮食结构是什么样的?
以蔬菜水果为主
以肉类为主
均衡搭配
不固定
6. 您通常选择那种类型的饮料
白开水
碳酸饮料
咖啡或茶
能量饮料
7. 您每周吃快餐的频率?
从不
一到两次
三到四次
五次及以上
8. 您每周进行体育锻炼的频率是?
从不
一到两次
三到四次
五次及以上
9. 您最常进行的运动类型是?
有氧运动(如跑步、游泳)
力量训练(如举重)
团队运动(如篮球、足球)
灵活性训练(如太极、瑜伽)
其他:(请说明)_______
10. 您运动的主要动机是?
保持健康
减肥塑形
社交需求
兴趣爱好
11. 您在体育锻炼时遇到的主要障碍是?
时间不足
缺乏动力
经济成本
健康问题
其他:(请说明)_______
12. 一年内你是否因为健康问题就过医
是
否
13. 你认为自己的健康状况如何
非常好
好
一般
差
14. 您认为自己的饮食和运动习惯对您的健康有无影响
15. 你对改善大学生健康饮食和运动习惯有何建议?
再次衷心感谢您抽出宝贵时间填写问卷!如果您对健康饮食和运动有独特见解,欢迎在下方空白处分享,我们期待聆听您的声音。
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