大学生熬夜现象调查问卷
1. 你的性别是
女
男
2. 你所在的年级是
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
3. 你所在的学科门类是
文科
理科
工科
医科
艺术
其他
4. 你平均每周熬夜（超过零点入睡）的次数是
0-1次
2-3次
4-5次
5次以上
5. 通常情况下，你熬夜到几点
0:00-1:00
1:00-2:00
2:00-3:00
3:00以后
6. 你熬夜的主要原因是（可多选）
学习任务（如写论文、复习考试、完成作业等）
玩游戏、刷短视频、追剧等娱乐活动
参加社团活动、学生会工作
社交（如聊天、聚会）
失眠或其他睡眠问题
其他（请注明）
7. 学习任务导致你熬夜的频率是
总是
经常
偶尔
从不
8. 熬夜后，你第二天的精神状态如何
完全不受影响，精力充沛
稍有影响，能正常学习生活
影响较大，注意力不集中，容易疲倦
影响严重，无法正常学习任务
9. 长期熬夜对你的身体健康产生过以下哪些影响（可多选）
皮肤变差（如长痘、暗沉）
免疫力下降（容易生病）
视力下降
脱发
情绪问题（如焦虑、抑郁）
其他（请注明）
10. 你是否有尝试过改善熬夜的习惯
是，且成功了
是，但失败了
否，没有尝试过
11. 如果要改善熬夜习惯，你认为最大的困难是什么（可多选）
自律性差
周围环境影响（如室友作息不一致）
任务太多，无法早睡
没有意识到熬夜的危害
其他（请注明）
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