普通高校女大学生体育锻炼、心理韧性和社会支持关系调查问卷

亲爱的小姐姐：
      您好！我是湖南师范大学体育学院 2023级硕士研究生，非常感谢您抽出宝贵的时间参与本次调查,本问卷旨在了解普通高校女大学生在体育锻炼、心理韧性和社会支持方面的相关情况。问卷中的所有问题均无对错之分，请您根据自己的真实想法和实际情况作答，您的每一各回答都对本研究的完成至关重要。本调查仅用于学术研究，不会泄露您的个人隐私。问卷的填写大约需要5分钟，请您在回答问题时保持耐心和认真，感谢您的支持与合作！
      祝您生活愉快，学业进步！
第一部分
人口变量学问卷
1. 您的年级为？
2. 您的专业类别为？
3. 您的生源地属于？
4. 您是否为独生子女？
5. 您所就读的学校位于哪座城市？
6. 您所在的高校名称为？
第二部分
体育活动等级量表
      以下 3 题测量您在过去一个月里体育锻炼的情况，每题 5 个供选择的答案，请选择一个最合适的答案。
7. 您进行体育锻炼的强度怎样？
8.

2.您在进行上述强度体育活动时，一次多少分钟?

9. 您一个月进行几次上述体育活动?

第三部分

心理韧性量

10. 下面是一系列心理活动的题目。评估您对这些题项的强烈程度，您在对应的位置点击即可。
  • 从不
  • 很少
  • 有时
  • 经常
  • 总是
1.当发生变化时，我能够适应。
2.当面对压力时，我至少拥有一个亲近而且安全的人可以帮助我。
3.当我的问题无法清楚地获得解决时，有时命运能够帮助我。
4.不管我的人生路途中发生任何事情，我都能处理。
5.过去的成功让我有信心去处理新的挑战和困难。
6.当面对问题时，我试着去看事情幽默的一面。
7.由于经历过磨炼，我变得更坚强了。
8.在生病、受伤或苦难之后，我很容易就能恢复过来。
9.不管好坏，我相信事出必有因。
10.不管结果如何，我都会尽最大的努力。
11.纵然有障碍，我相信我能够实现我的目标。
12.纵然看起来没有希望，我仍然不放弃。
13.当压力或危机来到时，我知道在哪里可以获得帮助。
14.在压力下，我能够精神集中地思考问题。
15.我宁愿在解决问题时自己起带头作用，而不是让别人决定全局。
16.我不会轻易地被失败打倒。
17.当处理生活中的挑战和困难时，我想我是一个坚强的人。
18.如果有必要，我会做一个不受欢迎或困难的决定而去影响别人。
19.我能够处理一些不愉快或痛苦的感觉，例如悲伤、害怕和生气。
20.在处理生活难题时，有时我不得不按直觉办事。
21.在我的生活中，我有明确的目标。
22.我觉得可以控制自己的生活。
23.我喜欢挑战。
24.不管在人生路途上遇到任何障碍，我都会努力达到我的目标。
25.我为自己的成就而感到自豪。
第四部分
领悟社会支持量表
11. 下面列出的是一些人们常用来描述他们自己的陈述，然后选择适当的选项来表示你现在最恰当的感觉，答案没有对错之分，请不要花太多时间考虑。
  • 完全不同意
  • 比较不同意
  • 有点不同意
  • 中立
  • 有点同意
  • 比较同意
  • 完全同意
1. 在我遇到问题时有些人(老师、亲戚、同学)会出现在我身旁。
2. 我能够与有些人（老师、同学、亲戚）共享快乐与忧伤。
3. 我的家庭能够切实具体地给我帮助。
4. 在需要时我能够从家庭获得情感上的帮助和支持。
5. 当我有苦难时有些人（老师、同学、亲戚）是安慰我的真正源泉。
6. 我的朋友们能真正的帮助我
7. 在发生困难时我可以依靠我的朋友们。
8. 我能与自己的家庭谈论难题。
9. 我的朋友们能与我分享快乐与优伤。
10. 在我的生活中有些人（老师、同学、亲戚）关心着我的感情。
11. 我的家庭能心甘情愿地协助我做出各种决定。
12. 我能与朋友们讨论自己的难题。
13.我的家庭不能够切实具体地给我帮助。
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