大学生心理健康调查问卷
亲爱的同学:
您好!为了全面了解大学生的心理健康状况,促进大家的身心健康发展,我们开展了本次问卷调查。问卷结果仅用于学术研究和学校心理健康教育工作改进,所有信息将严格保密,请放心作答。
1. 您的性别:
A. 男
B. 女
2. 您所在的年级:
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
3. 您对目前的大学生活适应程度如何:
A. 完全适应,非常满意
B. 基本适应,比较满意
C. 有些不适应,但能克服
D. 很不适应,感到困扰
4. 您在与同学相处过程中,您觉得:
A. 非常融洽,有很多知心朋友
B. 比较融洽,能友好相处
C. 偶尔会有矛盾,但不影响关系
D. 经常有矛盾,关系紧张
5. 您是否经常对自己的外貌、能力等方面感到焦虑、自卑?:
A. 总是
B. 经常
C. 偶尔
D. 很少
E. 从不
6. 您是否容易被别人的言行影响自己的情绪:
A. 总是
B. 经常
C. 偶尔
D. 很少
E. 从不
7. 您是否经常毫无缘由地感到焦虑不安?
A. 总是
B. 经常
C. 偶尔
D. 很少
E. 从不
8.您觉得目前面临的最大压力来源于(可多选)
A. 学业成绩
B. 就业前景
C. 家庭经济
D. 人际交往
E. 恋爱关系
F. 个人未来规划
9. 面对压力事件时,您通常会产生以下哪种情绪反应(可多选)
A. 极度恐慌
B. 烦躁易怒
C. 悲伤难过
D. 冷漠麻木
E. 其他
10.当压力过大时,您会采取以下哪些应对方式(可多选)
A. 暴饮暴食或食欲不振
B. 疯狂运动
C. 长时间玩游戏或刷剧
D. 寻求他人帮助倾诉
E. 独自默默承受
F. 通过写日记等方式自我调节
11.您的睡眠质量如何?
A. 非常好,入睡快且睡眠深
B. 较好,偶尔失眠
C. 一般,经常多梦或易醒
D. 较差,入睡困难且易早醒
E. 非常差,长期严重失眠
12. 您在过去一周内,您因为情绪问题影响日常学习、生活的天数有多少?
A. 7天
B. 4 - 6天
C. 1 - 3天
D. 没有
13. 您觉得目前的学习压力:
A. 很大,经常感到焦虑
B. 比较大,能承受但有些吃力
C. 适中,能轻松应对
D. 较小,没有压力
14.您是否会因为担心错过校园内的一些重要机会(如竞赛、实习推荐等)而焦虑?
A. 总是
B. 经常
C. 偶尔
D. 很少
E. 从不
15.目睹校园内的一些不公平现象,是否会让您产生愤怒、无力等负面情绪,并持续较长时间?
A. 总是这样
B. 经常这样
C. 偶尔这样
D. 很少这样
E. 从不这样
16. 社交媒体上的负面信息,是否曾让您产生自我怀疑或情绪低落?
A. 经常如此
B. 偶尔会
C. 几乎没有
D. 完全没有
17. 家庭中父母的相处模式,对您的心理成长产生过怎样的影响?
A. 负面影响很大,至今仍受困扰
B. 有一定负面影响,努力克服中
C. 有积极影响,是心理支撑
D. 几乎没有影响
18.您是否经历过一些对您心理造成较大冲击的事件(如重大疾病、亲人离世、校园霸凌等)?
A. 是,且至今仍有明显影响
B. 是,但已基本克服影响
C. 否
19.如果经历过创伤事件,您是否寻求过专业心理帮助?
A. 是,且效果良好
B. 是,但效果一般
C. 否,自行调节
D. 否,未采取任何措施
20. 您是否曾经有过伤害自己身体的想法或行为(如割腕、撞墙等)?
A. 经常有
B. 偶尔有
C. 有过一次
D. 从未有过
感谢你抽出宝贵的时间参与本次调查!如果有碰到自己难以解决的问题,请不要一个人憋着默默承受。请及时寻找我们、老师、或相关专业人员的帮助。我们是您值得信赖的伙伴!勇敢地迈出这一步,让我们一起携手走过那些艰难的时刻!
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