心理测评量表集【九院】

本问卷为心理测评量表集，请您根据您近1月的感受选择一个最为合适的答案，共178题大概需要20分钟
1~20题为抑郁自评量表（SDS）21~40题为焦虑自评量表 41~65题为心理弹性量表 66~78为照顾者压力量表（CSI）79~88题为匹兹堡睡眠质量指数 89题~178题为SCL-90症状自评量表
1. 我觉得闷闷不乐，情绪低沉
2. 我觉得一天中早晨最好
3. 一阵阵哭出来或觉得想哭
4. 我晚上睡眠不好
5. 我吃得跟平常一样多
6. 我与异性密切接触时和以往一样感到愉快
7. 我发觉我的体重在下降
8. 我有便秘的苦恼
9. 心跳比平常快
10. 我无缘无故地感到疲乏
11. 我的头脑和平常一样清楚
12. 我觉得经常做的事情并没有困难
13. 我觉得不安而平静不下来
14. 我对未来抱有希望
15. 我比平常容易生气激动
16. 我觉得做出决定是容易的
17. 我觉得自己是个有用的人，有人需要我
18. 我的生活过得很有意思
19. 我认为如果我死了，别人会生活得更好
20. 平常感兴趣的事我仍然感兴趣
21. 1 我觉得比往常更加神经过敏和焦虑
22. 2 我无缘无故地感到担心
23. 3 我容易心烦意乱或感到恐慌
24. 4 我觉得我可能将要发疯
25. 5 我觉得事事都顺利，不会有倒霉的事情发生
26. 6 我的四肢抖动或震颤
27. 7 我因为头痛、颈痛和背痛而烦恼
28. 8 我感到无力且容易疲劳
29. 9 我感到很平静，能安静坐下来
30. 10 我感到我的心跳较快
31. 11 我因阵阵的眩晕而不舒服
32. 12 我有阵阵要昏倒的感觉
33. 13 我呼吸时进气和出气都不费力
34. 14 我的手指和脚趾感到麻木和刺痛
35. 15 我因胃痛和消化不良而苦恼
36. 16 我时常要小便
37. 17 我的手总是温暖而干燥
38. 18 我觉得脸发烧发红
39. 19 我容易入睡，晚上休息很好
40. 20 我做噩梦
41. 我能适应变化
42. 我拥有亲密而安全的人际关系
43. 我认为有时命运或上帝能够帮助我
44. 无论发生什么事情我都能处理
45. 过去的成功经验给我信心来应对新的挑战
46. 我能够看到事情积极幽默的一面
47. 我能够应付不断增加的压力
48. 经历疾病或困境后，我仍能恢复
49. 我认为事情的发生总是有原因
50. 无论做什么我都会尽自己最大努力
51. 我能够达到自己制定的目标
52. 即使事情看起来没什么希望时，我也不会放弃
53. 我知道可以从何处寻求帮助
54. 在压力条件下，我仍能够集中注意力并思路清晰思考
55. 我喜欢在解决问题时起带头作用
56. 我不会因失败而气馁
57. 我认为自己是个强有力的人
58. 我能做出不寻常的或艰难的决定
59. 我能处理不快乐的情绪
60. 我不得不按照预感行事
61. 我有强烈的目的性
62. 我能掌控自己的生活
63. 我喜欢挑战
64. 我能够通过努力工作达到自己的目标
65. 我对自己的成就感到骄傲
66. 睡眠受到干扰（例如，因为患者上床、下床、夜间走动等）
67. 造成生活上的不便（例如，因为辅助患者花太多时间、开很远的车去帮助患者等）
68. 体力上的负担（例如，帮助患者上下轮椅、必须努力和专注于患者）
69. 社交活动受到限制（例如，空闲时间受到限制、无法拜访朋友）
70. 家庭须做一些的调整（例如，因为照顾患者而打破常规，没有隐私）
71. 改变个人的计划（例如，不得不减少工作、不能有假期）
72. 除了提供病患的照顾工作外，同时还需要花时间满足其他家庭成员的需求
73. 照顾过程中，自己须做一些情绪上的调整（例如，出现严重的吵架）
74. 病患的某些行为令我感到困扰（例如，患者不方便、记忆差、谴责别人）
75. 患者生病后改变了很多，让你心烦意乱。（例如，和以前相比，他变成了不通过的人）
76. 须做一些工作上的调整（例如，缩短工作时间）
77. 经济上的负担
78. 照顾病人的压力使我感到完全被击倒，无法承受（例如，因为担忧病患的病情、担心自己要如何处理问题）
79. 近1个月，晚上上床睡觉通常 ____。
80. 近1个月，从上床到入睡通常需要____分钟。
81. 近1个月，通常早上____起床
82. 近1个月，每夜通常实际睡眠_____小时（不等于卧床时间）。
83. 近1个月 ，因下列情况影响睡眠而烦恼:
  • 无
  • ＜1次/周
  • 1~2次/周
  • ≥3次/周
a. 入睡困难（30分钟内不能入睡）
b. 夜间易醒或早醒
c. 夜间去厕所
d. 呼吸不畅
e. 咳嗽或鼾声高
f. 感觉冷
g. 感觉热
h. 做恶梦
i. 疼痛不适
j. 其它影响睡眠的事情
84. 5j.如有其他意向睡眠的事情请说明
85. 近1个月，总的来说，您认为自己的睡眠质量
86. 近1个月，您用药物催眠的情况
87. 近1个月，您常感到困倦吗
88. 近1个月，您做事情的精力不足吗
89. 头痛
90. 神经过敏，心中不踏实
91. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋
92. 头昏或晕倒
93. 对异性的兴趣减退
94. 对旁人责备求全
95. 感到别人能控制你的思想
96. 责怪别人制造麻烦
97. 忘性大
98. 担心自己的已是衣饰整齐及仪态的端正
99. 容易烦恼和激动
100. 胸痛
101. 害怕空旷的场所或街道
102. 感到自己的精力下降，活动减慢
103. 想结束自己的生命
104. 听到旁人听不到的声音
105. 发抖
106. 感到大多数人都不可信任
107. 胃口不好
108. 容易哭泣
109. 同异性相处时感到害羞不自在
110. 感到受骗，中了圈套或有人想抓住你
111. 无缘无故地突然感到害怕
112. 自己不能控制地大发脾气
113. 怕单独出门
114. 经常责怪自己
115. 腰痛
116. 感到难以完成任务
117. 感到孤独
118. 感到苦闷
119. 过分担忧
120. 对事物不感兴趣
121. 感到害怕
122. 你的感情容易受到伤害
123. 旁人能知道你的私下想法
124. 感到别人不理解你，不同情你
125. 感到人们对你不友好，不喜欢你
126. 做事必须做得很慢，以保证做得正确
127. 心跳得很厉害
128. 恶心或胃部不舒服
129. 感到比不上他人
130. 肌肉酸痛
131. 感到有人在监视你，谈论你
132. 难以入睡
133. 做事必须反复检查
134. 难以做出决定
135. 怕乘电车、公共汽车、地铁或火车
136. 呼吸有困难
137. 一阵阵发冷或发热
138. 因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动
139. 脑子变空了
140. 身体发麻或刺痛
141. 喉咙有梗塞感
142. 感到对前途没有希望
143. 不能集中注意力
144. 感到身体的某一部分软弱无力
145. 感到紧张或容易紧张
146. 感到手或脚发沉
147. 想到有关死亡的事
148. 吃得太多
149. 当别人看着你或谈论你时不自在
150. 有一些不属于你自己的想法
151. 有想打人或伤害他人的冲动
152. 醒得太早
153. 必须反复洗手、点数或触摸某些东西
154. 睡得不稳不深
155. 有想摔坏或破坏东西的冲动
156. 有一些别人没有的想法或念头
157. 感到对别人神经过敏
158. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在
159. 感到任何事情都很难做
160. 一阵阵恐惧或惊恐
161. 感到在公共场合吃东西很不舒服
162. 经常与人争论
163. 单独一人时神经很紧张
164. 别人对你的成绩没有做出恰当的评价
165. 即使和别人在一起也感到很孤单
166. 感到坐立不安，心神不宁
167. 感到自己没有什么价值
168. 感到熟悉的东西变得陌生或不像是真的
169. 大叫或摔东西
170. 害怕会在公共场合昏倒
171. 感到别人想占你的便宜
172. 为一些有关 “性”  的想法而苦恼
173. 认为应该因自己的过错而受到惩罚
174. 感到要赶快把事情做完
175. 感到自己的身体有严重问题
176. 从未感到和其他人很亲近
177. 感到自己有罪
178. 感到自己的脑子有毛病
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