中学生心理调查问卷

1. 您的身份是

A．初中生B.高中生

2. 在进入青春期以后，您是否比以前情绪波动次数更多?

A、是B、不是

3. 您在日常生活中多感到:

A、开心等积极情绪 B、焦虑，难过等消极情绪C、心情毫无波澜

4. 您认为你与情绪的关系是:

A、情绪掌控我B、我掌控情绪C、两者都有

5. 是否能比较了解自己内心的各种情感及来源？

A、完全了解B、比较了解C、不太了解D、不太了解完全不了解

6. 您在日常生活中会感到有压力或者焦虑的情绪吗?

A、经常B、有时C、偶尔D、从不感到有压力或焦虑

7. 这些焦虑情绪来源于以下哪些方面？

A、学业方面B、人际交往方面C、家庭方面D、个人形象、外貌方面E、成长困惑F、其他原因

8. 这些焦虑情绪会影响你的生活和学习吗?

A、非常影响B、有些影响C、有些影响几乎没有影响D、没影响

9. 您在日常生活中会用什么方法缓解焦虑、压力情绪?

A、自我调节B、向朋友倾诉C、向家长倾诉D、向老师倾诉E、充足的睡眠F、适度锻炼G、学习的成就感H、其他

10. 如果一个月以上的时间不让您接触手机等电子设备，您是否会产生焦虑不安的情绪?

A、会经常B、有一点点但可以克制C、不会D、无法做到

11. 你认为在缓解情绪方面还需要哪些支持或资源?

A、校内心理咨询B、线上心理建康平台C、学生社团心理活动D、专业心理医生

12. 身边的人情绪低落时，你会:

A、暖心安慰B、倾听原因C、不理睬D、冷嘲热讽

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