高校学生干部心理压力状况调查问卷

亲爱的同学：

您好！非常感谢您抽出宝贵的时间参与本次问卷调查。在高校中，学生干部扮演着重要的角色，他们既是学校与学生之间沟通的桥梁，又肩负着组织各类活动、服务同学等诸多责任。然而，在履行职责的过程中，不少学生干部面临着一定程度的心理压力。为了深入了解高校学生干部心理压力的具体成因，并探寻有效的应对对策，特开展此次调查。您作为高校学生干部群体中的一员，您的回答将对我们的提供宝贵的参考依据，所有信息将仅用于研究分析，确保您的隐私安全。再次感谢您的支持与配合！

1.性别

男女

2.年级

大一大二大三大四

3.担任的学生干部具体职务

班级班委（班长、团支书、学习委员等）学生会部门部长/副部长学生干事社团负责人其他学生组织干部（请注明）

4.您觉得目前作为学生干部，心理压力总体处于什么水平

压力极大，几乎难以承受，严重影响生活和学习各方面压力较大，经常感到焦虑、烦躁，对生活学习有明显干扰有一定压力，偶尔会出现情绪波动，但基本能应对压力较小，不太影响正常状态几乎没什么压力

5.您认为心理压力对您以下哪些方面产生了影响

学习成绩，出现下滑或难以集中精力学习睡眠质量，经常失眠或多梦社交关系，与同学、朋友相处不如从前融洽身体健康，比如出现头疼、肠胃不适等症状工作效率，在完成学生干部工作时变得更低个人兴趣爱好，没时间或没心情开展其他（请注明）

6.您觉得学生干部工作任务量如何

极其繁重，远超自己能承受范围比较重，需要花费大量时间和精力去完成适中，基本能按计划完成较轻，不会占用太多时间

7.以下哪些工作相关情况会给您带来较大压力

活动策划与组织，过程复杂且要考虑众多细节任务紧急，需要短时间内高质量完成工作重复单调，缺乏新鲜感和成就感需协调不同部门、组织合作，沟通成本高面对老师、同学等多方期望，很难兼顾工作出现失误后要承担责任，心理负担重其他（请注明）

8.在与老师沟通协作方面，您是否有压力

经常有，很难准确把握老师要求，怕被批评偶尔有，比如老师意见和自己想法冲突时很少有，沟通比较顺畅，能理解彼此意图完全没有，相处很融洽

9.在与同学相处方面，是否因以下情况产生压力

开展工作时同学不配合，阻力大担心因工作得罪同学，影响关系处理同学间矛盾纠纷，协调难度大感觉在同学中地位特殊，有距离感其他（请注明）

10.在学生干部团队内部，是否存在以下压力

成员间竞争激烈，担心落后与部分成员性格不合，合作不愉快团队分工不合理，任务分配不均团队内部沟通不畅，信息传递有误其他（请注明）

11.您认为在扮演学生干部角色过程中，以下哪些方面最难平衡，从而产生压力

作为学生和干部的双重身份，兼顾学业与工作服务同学与执行老师要求之间的平衡树立权威与保持亲和形象的平衡对自身高标准要求与实际能力的差距其他（请注明）

12.外界对您的期望（如老师、同学、家长等）是否会给您带来心理压力

压力很大，感觉时刻被关注，不能出错有一定压力，想尽力满足期望，但不容易压力较小，不太在意他人期望，按自己想法做几乎没压力，觉得做好自己就行

13.您觉得学业任务和学生干部工作在时间分配上的难度如何

非常难，经常顾此失彼，两边都做不好比较难，需要花费很多心思去协调安排有点难，但还能找到方法尽量兼顾不难，能轻松应对，互不干扰

14.因担心学业受学生干部工作影响，您是否会感到压力：

总是很担心，经常为此焦虑偶尔担心，尤其在考试等重要阶段很少担心，觉得自己能处理好从不担心

15.您是否觉得自身能力（如组织能力、沟通能力等）不足给您带来心理压力

经常这样觉得，很多工作因能力受限完成不好偶尔有，遇到较难任务时会意识到能力短板很少，觉得自己能力基本能应对现有工作从不，对自己能力很自信

16.对于未来个人发展（如就业、升学等），您是否会因学生干部经历产生压力

担心投入学生工作太多，影响专业学习，不利于升学怕学生干部工作成果不突出，在就业竞争中没优势不确定学生干部经历能否对未来有帮助，很迷茫其他（请注明）________________ 应对心理压力的现有措施及效果

17.当您面临心理压力时，通常会采取哪些方式来缓解

找身边的朋友倾诉，寻求安慰和建议向家人诉说，获得情感支持进行体育运动，如跑步、打球等释放压力通过听音乐、看电影、阅读等休闲活动放松E.主动与老师沟通，寻求指导和帮助自我调节，如深呼吸、积极暗示等暂时搁置压力源，转移注意力去做别的事其他（请注明）

18.您觉得上述缓解压力的方式效果如何：

效果非常好，能很快消除压力，恢复良好状态效果较好，压力能得到明显缓解效果一般，还是会残留一些压力感效果不太好，压力依旧存在

19.您希望学校、老师在帮助学生干部缓解心理压力方面提供哪些支持

定期开展心理健康教育讲座，传授应对压力的实用技巧建立专门的心理咨询渠道，方便学生干部咨询合理调整学生干部工作安排，避免任务过度集中组织学生干部交流活动，分享应对压力经验对学生干部给予更多的指导和鼓励其他（请注明）

20.对于学生干部自身如何更好地应对心理压力，您有什么建议（可简要阐述）：

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