心理测评（后测问卷）-学生版

同学你好！以下量表主要涉及情绪调节、自律性、自我控制性、睡眠情况及家庭关系等方面的测评，总测评时间大概30min，请根据实际情况作答，谢谢。
1. 您的姓名
2. 您的年龄（岁）
3. 您的身高（cm）
4. 您的体重（kg）
5. 目前就读年级
一、这是一个20个描述不同情感、情绪的词汇组成的景表，请阅读每一个词语并根据你当前的实际情况选中相应的选项。
6. 感兴趣的
7. 心烦的
8. 精神活力高的
9. 心神不宁的
10. 劲头足的
11. 内疚的
12. 恐惧的
13. 敌意的
14. 热情的
15. 自豪的
16. 易怒的
17. 警觉性高的
18. 害羞的
19. 备受鼓舞的
20. 紧张的
21. 意志坚定的
22. 注意力集中的
23. 坐立不安的
24. 有活力的
25. 害怕的
二、自律性
26. 我能很好地抵制诱惑
27. 大家说我有钢铁般的自制力
28. 我能为了一个长远目标高效地工作
29. 我会做一些能给自己带来快乐但对自己有害的事（反向题）
三、冲动控制
30. 有时我会被有乐趣的事情干扰而不能按时完成任务（反向题）
31. 有时我会忍不住去做一些明明知道不对的事情（反向题）
32. 我常常考虑步骤就付诸行动（反向题）
四、下面的问题主要涉及睡眠情况的调查，请根据最近一个月睡眠情况进行回答
33.

近1个月，晚上上床睡觉通常 ____点钟。

34.

近1个月，从上床到入睡通常需要____分钟。

35.

近1个月，通常早上____点起床

36.

近1个月，每夜通常实际睡眠_____小时(不等于卧床时间)。

37. 5a. 入睡困难(30分钟内不能入睡)
38. 5c. 夜间去厕所
39. 5b. 夜间易醒或早醒
40. 5d. 呼吸不畅
41. 5e. 咳嗽或鼾声高
42. 5f. 感觉冷
43. 5g. 感觉热
44. 5h. 做噩梦
45. 5i. 疼痛不适
46. 5j. 其它影响睡眠的事情
47. ⒍近1个月，总的来说，您认为自己的睡眠质量
48. ⒎近1个月，您用药物催眠的情况
49. ⒏近1个月，您常感到困倦吗
50. ⒐近1个月，您做事情的精力不足吗
五、下面问题主要涉及家庭关系相关评估，请根据真实情况进行作答
51. ＊由于我们彼此误解，难于安排一些家庭活动
52. 我们在住处的附近解决大多数日常问题
53. 当家中有人烦恼时，其他人知道他为什么烦恼
54. ＊当你要求某人去做某事时，你必须检查他们是否做了
55. ＊如果某人遇到麻烦时，其他家人会过分关注
56. 发生危机时，我们能相互支持
57. ＊当发生了出乎意料的意外时，我们手足无措
58. ＊我们家时常把我们所需要的东西用光了
59. ＊我们相互都不愿流露出自己的感情
60. 我们肯定家庭成员都尽到了各自的家庭职责
61. ＊我们不能互相谈论我们的忧愁
62. 我们常根据我们全家人对问题的决定去行动
63. ＊你的事只有对别人也重要时，他们才会感兴趣
64. ＊家庭某些成员谈话时，你不能明白其中一个人是怎么想的
65. ＊家务事没有由家庭成员充分分担
66. 家中每个人是什么样的，都能被别人认可
67. ＊你不按规矩办事，却很易逃脱处罚
68. 大家都把事情摆在桌面上说，而不用暗示的方法
69. ＊我们中有些人缺乏感情
70. 在遇到突然事件时，我们知道怎么处理
71. ＊我们避免谈及我们害怕和关注的事
72. ＊我们难得相互说出温存的感受
73. ＊我们遇到经济困难
74. 在我们家试图解决一个问题之后，我们通常要讨论这个问题是否已解决
75. ＊我们都太以自我为中心了
76. 我们能相互表达出自己的感受
77. ＊我们对穿衣打扮习惯无明确要求
78. ＊我们彼此间不表达爱意
79. 我们对家人说话都直说，而不转弯抹角
80. 我们每个家人都有特定的任务和职责
81. ＊家庭的情绪气氛很不好
82. 我们有惩罚人的原则
83. ＊只有当某事使我们都感兴趣时，我们才一起参加
84. ＊没有时间去做自己感兴趣的事
85. ＊我们常不把自己的想法说出来
86. 我们感到我们能被家人容忍
87. ＊只有当某件事对个人有利时，我们相互才感兴趣
88. 我们能解决大多数情绪上的烦恼
89. ＊在我们家，亲密和温存居次要地位
90. 我们讨论谁做家务
91. ＊我们家对事情做出决定是困难的
92. ＊我们家的人只有在对自己有利时，才彼此关照
93. 我们相互间都很坦率
94. ＊我们不遵从任何规则和标准
95. ＊如果要人去做某件事，他们常需别人提醒
96. 我们能够对如何解决问题作出决定
97. ＊如果原则被打破，我们将不知如何是好
98. ＊在我们家任何事都行得通
99. 我们将爱表达出来
100. 我们镇静地面对涉及感情的问题
101. ＊我们不能和睦相处
102. ＊我们一生了气，就互不讲话
103. ＊一般来说，我们对分配给自己的家务活都感到不满意
104. ＊尽管我们用意良好，但还是过多地干预了彼此的生活
105. 我们有应付危险情况的原则
106. 我们相互信赖
107. 我们会当着家人的面哭出声来
108. ＊我们没有合适的交通工具
109. 当我们不喜欢有的人的所作所为时，我们就会给他指出来
110. 我们想尽各种方法来解决问题
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