大学生自我认知和体育锻炼情况调查问卷

大学生自我认知和体育锻炼情况调查问卷

尊敬的受访者,您好!非常感谢您可以抽出宝贵的时间参与我们的调查。您的回答对我们的研究非常非常重要,首先本次调查旨在研究大学生通过体育锻炼的影响在自我认知方面的变化。而自我认知是个体对自己的整体认知,包括对自己的性格、能力、外貌等各方面的看法,具有一个良好的自我认知是我们走向成功的基石。因为本次调查问卷聚焦于能力方面,希望大家在填写时不要抱有负担,我们会对问卷的信息保密。最后真诚的希望大家可以认真作答!

生源地
是否独生子女
性别
年级
以下是关于对您体育锻炼情况的调查,希望您可以如实作答
您的专业属于
、您进行体育锻炼的强度怎样 (单选)
、您进行上述强度的体育锻炼时,一次多少分钟
您进行上述体育锻炼的次数
第二部分:
本部分量表共15个项目。在接下来的作答中,“没有”计1分,“有点”计2分,“中度”计3分,“较强”计4分,“非常强烈”计5分。请根据您的真实情况进行作答,答案没有对错之分,结果仅作为实验研究。
您参加体育锻炼的原因以及动机强度如何(请根据您的真实情况进行作答,答案没有对错之分,结果仅作为实验研究)
  • 没有
  • 有点
  • 中度
  • 较强
  • 非常强烈
我想拥有强健的体魄
我想控制体重
我想参加娱乐性强的活动
我想获得新的运动技能
我想认识一些新朋友
我想保持身心健康
我想保持或改善体形
我想保持愉快的心情
我想提高现有的运动技能
我想增进与朋友的感情和友谊
我想过健康的生活
我想使自己的外貌更有吸引力
我想享受快乐的生活
我想保持目前的运动技术水平
我想保持良好的社会关系
第三部分:
首先本部分量表由12个项目组成。在本部分量表中总是代表4分,经常代表3分,有时代表2分,很少代表1分,0分代表从不。
您对自己的身体评价如何(请根据您的真实情况进行作答,答案没有对错之分,结果仅作为实验研究)
  • 从不
  • 很少
  • 有时
  • 经常
  • 总是
在社交场合中我总觉得会因我的体形而遭受他人的非议,经常感到不舒服
在与他人的交往中,我常因自己的长相或身材而感到自卑
我想隐藏我身体的某些部位
穿着容易显露身材的衣服会使我感到糟糕
常因长相或身材的原因而逃避社交活动(例如聚会等)
与长相或身材有关的人际互动会让我在社交场合中感到不舒服
为了掩饰身体上某个不喜欢的部位,我会特别注意自己的动作与姿势
我会避免穿显露身材的紧身服
我会选择那些能够遮挡住我认为是丑陋或不匀称的身体部位的衣服
当看到镜子里自己的身体时,我感觉自己是个有缺陷的人
由于长相或身材的原因,我难以与他人建立亲密的关系
我不喜欢在别人面前进行体育运动,因为我害怕他人可能会评判我的身材
第四部分:
首先本部分量表由10个项目组成。在本部分量表中“从不”计0分、“很少”计1分、“有时”计2分、“经常”计3分、“总是”计4分。
您对自己的认知如何(请根据您的真实情况进行作答,答案没有对错之分,结果仅作为实验研究)
  • 很不符合
  • 不符合
  • 符合
  • 非常符合
我认为自己是个有价值的人,至少与别人不相上下
我觉得自己有许多优点
总体来说,我倾向于认为自己是一个失败者
我做事可以做得和大多数人一样好
我觉得自己没有什么值得自豪的地方
我对自己持有一种肯定的态度
整体而言,我对自己感到很满意
我觉得我将来难以获得更多的尊重
有时我的确感到自己很没用
有时我觉得自己一无是处
第五部分:
首先本部分量表由21个项目组成。在该量表中选择适合自己的选项
1.
2.
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21.
第六部分:
首先本部分量表由27个项目组成。在量表中完全不符合计1分、比较符合计2分、说不清计3分、比较符合计4分、完全符合计5分
您自己的心理韧性如何(心理韧性:指个体在面对困境、压力、挫折和挑战时,能够迅速和恢复并保持积极心态的能力。请根据您的真实情况进行作答,答案没有对错之分,结果仅作为实验研究)
  • 不符合
  • 比较不符合
  • 说不清
  • 比较符合
  • 完全符合
失败总是让我感到气馁
我很难控制自己的不愉快情绪
我的生活有明确的目标
经历挫折后我一般会更加成熟有经验
失败和挫折会让我怀疑自己的能力
当我遇到不愉快的事情时,总找不到合适的倾诉对象
我有一个同龄朋友,可以把我的困难将给他 / 她听
父母很尊重我的意见
当我遇到困难需要帮助时,我不知道该去找谁
我觉得与结果相比,事情的过程更能够帮助人成长
面临困难,我一般会定一个计划和解决方案
我习惯把事情憋在心里而不是向人倾诉
我认为逆境对人有激励作用
逆境有时候是对成长的一种帮助
父母总是喜欢干涉我的想法
在家里,我说什么总是没人听
父母对我缺乏信心和精神上的支持
我有困难的时候会主动找别人倾诉
父母从来不苛责我
面对困难时,我会集中自己的全部精力
我一般要过很久才能忘记不愉快的事情
父母总是鼓励我全力以赴
我能够很好的在短时间内调整情绪
我会为自己设定目标,以推动自己前进
我觉得任何事情都有其积极的一面
心情不好也不愿意跟别人说
我情绪波动很大,容易大起大落
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