学生压力测试

造成考试焦虑的因素
1. 觉得手头功课太多无法应付。()
2. 觉得时间不够用，分秒必争。()
3. 觉得没有时间消遣，娱乐和运动，终日挂念学习。()
4. 遇到挫折时会发脾气。()
5. 担心别人对自己学习表现的评价。()
6. 觉得老师和家人都不欣赏自己。()
7. 担心自己的经济状况。()
8. 有头痛，胃疼等现象。()
9. 需要借药物，零食等抑制不安情绪。()
10. 需要借助药物协助入睡。()
11. 与家人/朋友/同学的相处令你发脾气。()
12. 与人聊天时打断对方话题。()
13. 躺在床上觉得思潮起伏，太多事牵挂，难以入睡。()
14. 不能每件事做到尽善尽美。()
15. 空闲时轻松一下也觉得内疚。
16. 做事急躁任性而事后感到内疚后悔。()
17. 觉得自己不应该享乐，应该努力学习。()
18. 你的压力来自什么？
19. 你用什么方法来舒缓压力?
更多问卷 复制此问卷