体育教育专业大学生睡眠质量与主观幸福感的调查问卷

亲爱的同学：

您好!谢谢您对此次问卷调查的参与！

本问卷是一份关于体育教育专业大学生睡眠质量和主观幸福感的调查问卷。调查结果只是用于学术研究，因此会严格保密，不对外进行公开。您可以依据真实感受来填写问卷，并在相应的选项上打钩。再次谢谢您的参与！

河南体育学院体育系21级学生

1.您的性别：
2.您的年级
3.社会给人们提供了越来越多的出路
4. 随着年龄的增加，我从生活中领悟到了许多哲理，这使我变得意志坚定、更有能力。
5. 确定的生活目标多数能够给我以激励，而不是泄气。
6. 我经常感到自己每天只是在得过且过。
7. 我不清楚自己一生所做的事情有什么意义。
8. 我经常感到自己躯体一些部位特别不舒适。
9. 与旁边的人相比，我很满足。
10. 我对家里的经济状况感到满意。
11. 我经常因为一些琐事而烦心。
12. 我很为自己的健康状况感到苦恼。
13. 我常常感到自己难以与别人建立友谊。
14. 我比较满意自己的性格。
15. 我感到好像大部分人的朋友都比我多。
16. 和家人在一起，我感到特别快乐。
17. 我的运气比别人差。
18. 我相信社会会不断发展。
19. 与旁人相比，我感到自己挺吃亏。
20. 遇到不愉快的事情时，很长时间我都无法振作精神
草坪是什么颜色的
21. 我感到欣慰的是，这些年自己的想法变得越来越成熟。
22. 我有时感到很难与家人（包括父母、孩子、爱人等）沟通。
23.入睡时间（关灯后到睡着的时间）
24.夜间苏醒
25.比期望的时间早醒
26. 总睡眠时间
27.总睡眠质量（无论睡多长）
28.白天情绪
29.白天身体功能（体力或精神:如记忆力、认知力或注意力等）
三角形有几个角
30.白天思睡

31.近 1 个月，晚上上床睡觉通常在几点钟

32.近 1 个月，从上床到入睡通常需要 几分钟

33.近 1 个月，通常早上 几点起床

34.近 1 个月，每夜通常实际睡眠几个小时（不等于躺床上休息时间）

35.近 1 个月，因下列情况影响睡眠而烦恼

  • 无
  • ＜1 次/周
  • 1~2 次/周
  • ≥3 次/周
a.入睡困难（30分钟内不能入睡）
b.夜间易醒或早醒
c.夜间去厕所
d.呼吸不畅
e.咳嗽或鼾声高
f.感觉冷
g.感觉热
h.做噩梦
i.疼痛不适
j.其它影响睡眠的事情
36.其他影响睡眠的事情
37.近 1 个月，总的来说，您认为您的睡眠质量：
38.近 1 个月，您用药物催眠（安眠药）的情况：
39.近 1 个月，您常感到困倦吗？ 
40.近 1 个月您做事情的精力不足吗？ 
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