关于大学生体育运动锻炼情况的问卷调查
您的性别是
A.男
B.女
您目前所在的年级是
大一
大二
大三
大四
研一
研二
研三
您每周进行体育锻炼的次数大概是
每天
3-4次
1-2次
几乎不锻炼
您每次运动多长时间？
30分钟以内
30分钟至1小时
1小时至2小时
2小时以上
您最喜欢的运动类型是什么？
A.跑步
B.瑜伽/冥想
C.打篮球
D.踢足球
E.打羽毛球
F.到健身房锻炼
G.游泳
H.其他
您通常在哪里进行体育运动？
宿舍
学校体育场馆
户外公共场所（如公园）
健身房
操场
您参加运动的主要动机是什么？
强身健体
减肥/塑形/增肌
放松心情
打发无聊的时间
社交
其他
您认为限制自己坚持体育运动锻炼的主要因素是什么？
A.时间不够
B.场地/设施不足
C.没有兴趣或动力
D.缺乏运动伙伴
E.经济压力
F.其他
不上体育课后是否会主动健身
是
否
不上体育课后又是为什么主动健身
不健身
身体疲劳
塑型
热爱运动
您对学校体育课程的满意度如何?
非常满意
满意
一般
不满意
非常不满意
你对体测跑800米（女）或1000米（男）有抗拒心理吗
是的
无
您在过去一个月是否感到以下情绪
压力大
焦虑
情绪低落
精神疲惫
感到快乐/满足
您认为体育活动对您的心理健康有帮助吗？
非常有帮助
有些帮助
没有帮助
没有注意到
您在感到压力或情绪低落时，会通过以下哪些方式缓解？
参加体育活动
和朋友/家人聊天
玩游戏/看剧
睡觉
其他（请注明）
您认为什么类型的体育活动对心理健康帮助最大？
有氧运动（跑步、游泳等）
力量训练
团队运动（足球、篮球等）
瑜伽/冥想
其他（请注明）
如果条件允许，您是否愿意增加体育活动的时间
是
否
现在去操场/健身房的频率
一周一次/体育课
从不
一周三四次
每天去
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