大学生心理健康状况调查问卷
亲爱的朋友:
您好!
心理健康是我们幸福生活的基石。如今,为了更好地洞察大家的内心世界,特开展此次心理健康调查。问卷涉及您的情绪感受、应对方式等方面,您的如实作答会为心理健康研究提供有力数据,且所有信息将被严格保密。感谢您抽出片刻,为自己与他人的心理健康助力。
1. 您的性别是?
男
女
2. 您所在的年级是?
大一
大二
大三
大四
3. 您对大学生活持有什么样的态度?
一心学习,对周围环境漠不关心
多参与活动,多交朋友
学业、活动等全部随缘
学与玩结合,合理规划大学生活
4.您是否认为当前高校对心理安全的重视程度足够?
非常足够
比较足够
一般
不太足够
完全不够
5. 您是否经常感到自己的社交能力不足?
是
否
6. 您认为自己的朋友情况如何?
朋友很多,都能交心
朋友不多,一部分能交心
只有几个交心朋友
没有什么朋友
7. 您是否经常感到对未来充满焦虑?
是
否
8.在过去的一学期里,您是否经历过感到心理上不安全或压力过大的时刻?
经常
有时
很少
从未
9. 您认为自己现在的心理健康状况如何?
很健康
比较健康
焦虑
抑郁
10. 您是否出现过以下几种心理状况?
过分担心
紧张、害怕
注意力不集中
愤怒和易怒
无
11. 您是否出现以下几种生理状况?
心悸(心跳加快,有时甚至能感觉到心跳)
出汗(出汗增多,尤其是手掌和脚底)
胃痛、恶心、腹泻
持续性头痛
感到疲惫不堪
无
12. 你认为自己的心理压力主要来自哪些方面?
学业压力
家庭矛盾
经济压力
人际交往压力
情感压力
就业压力
与他人的差距
其他(请具体说明)
13. 您可以控制住自己的压力吗?
可以
一般
不可以
14. 在面对压力时,您的抗压能力如何?
很强,能轻松应对各种压力
一般,需要一些时间和努力来应对
较弱,压力容易让我崩溃
15. 您平时是怎么排解压力的?
睡觉、自我排解
运动
打游戏、刷抖音
逃避现实
求助亲朋好友
心理咨询
其他
16. 你是否掌握一些有效的心理调节方法?
深呼吸放松法
积极的自我暗示
合理的时间管理与规划
情绪宣泄(如写日记、大哭等)
转移注意力(如看电影、玩游戏等)
没有掌握任何方法
17.您希望学校能在哪些方面加强心理安全相关的支持和服务?
提供更多心理咨询预约机会
开展更多心理健康教育和宣传活动
增设心理健康课程
建立心理互助小组或社团
提供心理危机干预服务
改善学校心理咨询服务的环境和设施
其他,请说明:
18.您是否知道学校心理咨询中心的联系方式和位置?
知道,并曾使用过
知道,但未使用过
不知道
19. 如果你身边有同学朋友有压力来找你倾诉,你会怎么做?
20. 您答题时是否精神状态是否良好,以及答案是否可靠
精神状态良好,答案可靠!
否
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