关于对大学生心理健康和压力管理的调查问卷


尊敬的女士、先生：您好！

首先非常感谢您抽空填写此问卷！本问卷仅作为数据分析使用，不会泄露您的个人信息，请放心填写。为了了解当代大学生的心理健康状况和压力管理能力，进行问卷调查。

第一部分:个人基本信息
您的年级:
您的性别:
第二部分:
1. 你在大学中经常感到焦虑吗?
2. 面对学业压力，你的主要应对方式是?
3. 你与室友的关系状态是?
4. 当你遭遇挫折时，会出现哪种情绪反应?
5. 你对自己的未来职业规划清晰程度如何?
6. 最近一个月内，你失眠的频率是?
7. 参加社交活动时，你通常?
8. 您认为当前最大的压力来源是什么?（多选)
9.学业方面，您感到压力的主要原因是?（多选)
10. 在人际关系方面，您感到压力的主要原因是?（多选）
11. 您通常采用哪些方式来缓解压力?（多选）
12.您认为学校在心理健康和压力管理方面应提供哪些支持?（多选)
13.描述一次你近期感到压力特别大的情境，以及你是如何应对这种压力的?
14.对于学校开展心理健康与压力管理工作，您有哪些具体的建议或期望?
15.下表是有关心理健康和压力管理的各种表述，请依据您的实际情况或想法做答。请在1~5中选择一个数字表明您同意的程度，难以回答的可选”0“
  • 1（非常反对）
  • 2
  • 3（还行）
  • 4
  • 5（非常同意）
  • 0（不好答）
1.我从不觉得压力很大。
2.我从不感到疲劳。
3.我从不对周围的事感到恼火。
4.我从不内耗，觉得有热情。
5.我对我目前的心理状况很满意。
6.我对大学生心理健康与压力管理很了解。
7.我能冷静看待自己的压力和不良情绪。
8.我能够很好的处理自己的情绪。
9.我有很好的心理健康与压力管理方法
10.我有主动去了解过我的心理状态
11.我有主动去了解我的压力程度
12.选择职业，心理健康与压力管理很重要
感谢您抽出宝贵的时间参与本次问卷调查！您的意见对我们非常重要，我们将认真分析每一份问卷，以改进我们的工作。祝您生活愉快，工作顺利！再次感谢您的支持与配合！
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