《大学生熬夜情况调查问卷》
亲爱的同学:
你好!我是23级数据科学与工程学院问卷调查员,为了了解大学生的熬夜现状,特开展此次调查,本问卷按您的真实情况填写即可,您的回答将对我们的研究提供重要依据,该问卷采用匿名形式,请放心作答。感谢您的支持与配合
!
1. 您的性别是:
男
女
2. 您所在年级上:
大一
大二
大三
大四
3. 您一般每周熬夜的频率是:
几乎不熬夜(0~1次)
偶尔熬夜(2~3)
经常熬夜(4~5)
每天都熬夜
4. 您通常在什么时间开始算作熬夜?
23:00以后
0:00以后
1:00以后
其他:
5. 您每次熬夜大概会持续多长时间?
1~2小时
2~3小时
3~4小时
4小时以上
6. 促使您熬夜的主要原因是:
完成学习任务(作业~论文等)
玩游戏
刷手机(煲剧.短视频.聊天等)
参与社团活动活聚会
失眠
其他:
7. 如果是因为学习任务而熬夜,您觉得主要是因为:
作业量太大
想松一下,排到晚上完成
学习效率低
其他
8. 如果是因为娱乐活动(如玩游戏,刷手机等)而熬夜,您认为是:
我控制不住我自己
想放松一下
白天没时间,只有晚上有空
从众,跟风
其他:
9. 熬夜后第二天,您的精神状态通常是:
精力充沛,不受熬夜影响
有点困倦,但不影响学习生活
非常困倦,学习生活效率显著降低
极度疲倦,无法正常学习生活
10. 您觉得长期熬夜对您的身体健康有影响吗?
有很大影响,已出现一些不适症状(头疼,熊猫眼等)
有点影响,但不明显
暂时自我感觉良好
不清楚
11. 长期熬夜是否影响到您的学习成绩?
有明显影响,成绩下降
有一点影响,学习时注意力不集中,发呆
基本没影响,夜猫超人一个
不好说
12. 您是否尝试过改变熬夜习惯?
是,已脱离夜猫俱乐部
是,但效果不明显
没有,夜猫元老,祖宗之法不可变
13. 如果尝试过改善并取得一定效果的,您是采取的行动是:
制定合理的作息时间表并严格执行
减少娱乐活动时间
提高学习效率,避免因学习熬夜
寻求他人的帮助、监督(盆友、室友等)
其他:
14. 您认为学校或宿舍环境对减少熬夜有什么帮助吗?例如限制宿舍网络时间等措施。
有很大帮助
有一些帮助
帮助不大
没有帮助
15. 您通常在晚上11:30点前就上床睡觉 (5非常同意、4同意、3中立、2不同意、1非常不同意)
注意:下列题目均遵循此标准
1
1
2
3
4
5
5
16. 熬夜后第二天您的精神状态很差
1
1
2
3
4
5
5
17. 您认为熬夜对你的身体健康有负面影响。
1
1
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5
18. 您会因为工作/学习任务而熬夜
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5
5
19. 你会主动采取措施减少熬夜的次数
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20. 对于改善大学生熬夜现状,您有什么其他建议吗?
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