中学生体质调查问卷

1. 你的性别？

男女

2. 你的年级？

高一高二高三

3. 你的BMI等级？

注：BMI=体重（kg）/身高（m²）

正常（18.5~23.9）低体重（小于18.5）超重（24--27.9）肥胖（大于28）

4. 你的个人体质自评如何？

天生体质弱体质一般体质及格，只是不喜欢运动体质健康，只是不需要全力参加测试体质很健康，喜欢运动

5. 你的体测成绩是否是个人正常水平？

是尽力了是正常发挥否未充分发挥个人水平

6. 你的单日运动量平均为？

小于5000步小于一万步大于一万步很少，没有注意过

7. 你是否有坚持体育锻炼的习惯，如走路，骑单车，跑步，打球？

是，每天运动超过一小时是，每周运动五天，每天累计30分钟以上是，每周运动三天，每天累计30分钟以上是，每周运动两天，每天累积30分钟以上是，每周运动一天，每天累计30分钟以上否，基本不运动每天不足30分钟

8. 你平日的体育锻炼强度是

无强度，不参加体育锻炼低强度，正常呼吸，可以边运动边唱歌如散步慢速骑单车中等强度，虽然心跳加快，有些气喘，但可以边运动边说话如慢跑高强度，气喘到说不出话

9. 你通常几点睡觉？

11点前12点前凌晨一点前凌晨两点前凌晨两点后

10. 你认为现在的睡眠作息规律吗？

合理不合理不清楚

11. 你是否知道提高体质的锻炼方法？

知道不知道

12. 你或你认为同学们不积极参加体育锻炼的原因可能有哪些？（多选）

没有场地和器材没有自己喜欢的体育项目没有养成锻炼的习惯课业重没有时间自主锻炼意识不强学校体育馆开放时间短其他

13. 你认为是哪些原因造成体育锻炼的质量无法保证？

家庭原因学校原因个人原因其他原因

14. 你参加课外体育活动的目的和动机？

玩得高兴，心情舒畅减轻学校紧张和疲劳锻炼身体，增强体质结交朋友，增进友谊提高个人运动能力测试取得好成绩

15. 你的100米测试如何？

优秀及格不及格差

16. 你的400米测试如何？

优秀及格不及格差

17. 你的1000/800米测试如何？

优秀及格不及格差

18. 你的引体向上测试如何？

优秀及格不及格差

19. 你的体前屈测试如何？

优秀及格不及格差

20. 你是否想提升自己的体质？

是否

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