大学生对体育锻炼态度调查问卷
大学生对体育锻炼态度调查问卷
一、 基本信息
您的性别:
男
女
其他
您的民族
请选择
您的年级:
大一
大二
大三
大四及以上
您的专业/院系:
请选择
二、 体育锻炼情况
你对在校体育锻炼的意愿程度
很不愿意
1
2
3
4
5
非常愿意
你每周进行体育锻炼的频率是?
从不
很少（每周不到1次）
偶尔（每周1-2次）
经常（每周3-4次）
非常频繁（每周5次及以上）
您每次体育锻炼的平均时长:
小于15分钟
15-30分钟
30-60分钟
1-2小时
2小时以上
你倾向于参与哪种类型的体育锻炼?
团队运动（如篮球、足球）
健身房锻炼（如举重、器械）
休闲运动（如散步、瑜伽）
个人室外运动（如跑步、游泳）
个人室内运动（如室内俯卧撑等）
其它
您参与体育锻炼的主要目的（可多选）:
增强体质
减轻压力
社交需求
体重管理
兴趣爱好
其它
我进行体育锻炼是因为想提升体育课成绩
非常不符合
1
2
-77777
-77777
-77777
非常符合
我进行体育锻炼是因为想提升自我体质
非常不符合
1
2
-77777
-77777
-77777
非常符合
我进行体育锻炼是因为我有社交焦虑
非常不符合
1
2
-77777
-77777
-77777
非常符合
我进行体育锻炼是因为我心理压力大
很不符合
1
2
3
4
5
很符合
我进行体育锻炼是为了缓解自已身体的问题（为了减肥等）
非常不符合
1
2
-77777
-77777
-77777
非常符合
我把体育锻炼当作我的兴趣爱好
非常不符合
1
2
-77777
-77777
-77777
非常符合
三、阻碍大学生做体育锻炼的因素
以下哪些因素阻碍了你的体育锻炼安排
学习任务过重
日程安排太满
学校活动太少
缺乏体育兴趣
场地问题（场地不合适或被占）
器械问题（没有想要的工具器械）
自我原因（拖延症、懒惰、作息不正常等）
其它
针对上述因素，提出对学校体育锻炼推广的建议
四、 体育锻炼对大学生活的影响
您认为体育锻炼对您的大学生活综合影响如何?
非常消极
较为消极
没有影响
较为积极
非常积极
你认为体育锻炼对你的学习效率有影响吗?
影响非常大
影响很大
影响一般
影响较小
没有影响
体育锻炼是否改善了您的心理健康（如减轻焦虑、提升情绪）?
很明显改善
有一定改善
没有变化
反而恶化
恶化非常严重
体育锻炼是否增强了您的体能（如耐力、力量）?
很明显增强
有一定增强
没有变化
反而降低
降低非常多
你认为体育锻炼对你的人际关系建立和维持有帮助吗?
完全没有帮助
有一点帮助
一般
有帮助
非常有帮助
你觉得体育锻炼对你大学生活的压力管理有帮助吗?
完全没有帮助
有一点帮助
一般般
帮助较大
帮助非常大
再说出几点体育锻炼对你的影响（积极消极都可以）
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