玉龙湖小学教师（职工）心理健康测评问卷

       欢迎参加本次心理健康测评问卷！本问卷旨在帮助您更好地认识自我、了解自身的心理健康状况。请您根据自己的实际情况，仔细阅读每一个题目，并按照自己的第一感觉真实作答。

在回答过程中，请注意以下几点：

1. 请务必根据自己的实际情况作答，不要猜测或假设。

2. 如果某个题目让您感到为难，请选出与您平时生活最接近的一项。

3. 问卷中的问题没有对错之分，只是用来了解您的心理健康状况，因此请您放心作答。
基本信息
1. 姓名:__________________
性别:
3. 年龄:__________________ 
部门:__________________
1.我觉得比平常容易紧张和着急。
2.我无缘无故地感到害怕。
3.我容易心里烦乱或觉得惊恐。
4.我觉得我可能将要发疯。
5.我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸。
6.我手脚发抖打颤。
7.我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼。
8.我感觉容易衰弱和疲乏。
9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着。
10.我觉得心跳得很快。
11.我因为一阵阵头晕而苦恼。
12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的。
13.我吸气呼气都感到很容易。
14..我乎脚麻木和刺痛。
15.我因为胃痛和消化不良而苦恼
16.我常常要小便。
17.我的手常常是干燥温暖的。
18.我脸红发热。
19.我容易入睡，并且一夜睡得很好。
20.我做噩梦。
21.您近期是否经常感到焦虑或不安?
22.您是否经常感到情绪低落或沮丧?
23.您是否容易发脾气或情绪失控?
24.您认为目前的工作压力是否适中?
25.您是否觉得工作负担过重，难以承受?
26.您是否觉得工作中有足够的自主权和决策权?
27.您与同事之间的关系是否融洽?
28.您是否觉得在学校中得到了足够的支持和理解?
29.您是否对自己的工作能力和价值感到自信?
30.您是否经常对自己的工作表现感到满意?
感谢您的参与和支持！希望本次测评能够帮助您更好地了解自己的心理健康状况，为您的成长和发展提供有益的参考。祝您一切顺利！
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