2024.12德阳消防救援人员心理健康测评

各位消防救援工作人员，欢迎大家参加“2024德阳市消防救援人员心理健康测评”。本次测评主要用以评估消防救援工作人员的心理健康状况，为下一步的心理健康关怀工作提供指导意见。请大家根据自己的理解和实际情况如实填写，所有答案没有好坏对错之分。本次测评包含多项测验，每项测验开始前都有一段“指导语”，请认真阅读并特别注意红色加粗标注的关键词，比如“过去两周”、“18岁前”、“最近一个月”等。每人只完成一次测评，请勿重复填写。
您的姓名：
您的身份证号：
您的性别：
您的出生日期：
您的籍贯：
您的民族：
您的学历：
您的婚姻状况：
您的入职时间是：
您的任职单位是：
您属于：
您的职务是：
您的岗位是：
指导语：在过去的两周里, 你生活中以下症状出现的频率有多少?
感到不安、担心及烦躁
不能停止或无法控制担心
对各种各样的事情担忧过多
很紧张、很难放松下来
非常焦躁，以致无法静坐
变得容易烦恼或易被激怒
感觉好像有什么可怕的事会发生
做事时提不起劲或没有兴趣
感到心情低落、沮丧或绝望
入睡困难、睡不安稳或者睡眠过多
感到疲倦或没有活力
食欲不振或吃太多
觉得自己很糟，或觉得自己很失败，或让自己或家人失望
对事物专注有困难，例如阅读报纸或看电视时
动作或说话缓慢到别人已经觉察，或正好相反，(烦躁易怒或坐立不安、到处走动)
有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头
指导语：下面是关于睡眠情况的7道题目，请根据您的实际情况选择相应选项。
你当前（或最近2周）入睡困难的严重程度是：
你当前（或最近2周）无法维持较长睡眠的严重程度是：
你当前（或最近2周）太早醒的严重程度是：
你对当前睡眠习惯/模式的满意度是：
你认为你的睡眠问题多大程度上干扰了日间功能？（如导致日间疲劳，影响处理工作和日常事物的能力、注意力、记忆力、情绪等）
与其他人相比，你的失眠问题对生活质量有多大程度的影响或损害？
你对自己当前的睡眠问题有多大程度的焦虑和痛苦？
指导语：以下12个问题，每一个句子后面各有7个答案。请您根据自己的实际情况在每句后面选择一个答案。例如，选择①表示您极不同意，即说明您的实际情况与这一句子极不相符；选择⑦表示您极同意，即说明你的实际情况与这一句子极相符；选择②、③、④、⑤、⑥分别表示您很不同意、稍不同意、中立、稍同意、很同意。
在我遇到问题时有些人（领导、亲戚、同事）会出现在我的身旁
我能够与有些人（领导、亲戚、同事）共享快乐与忧伤
我的家庭能够切实具体地给我帮助
在需要时我能够从家庭获得感情上的帮助和支持
当我有困难时有些人（领导、亲戚、同事）是安慰我的真正源泉
我的朋友们能真正的帮助我
在发生困难时我可以依靠我的朋友们
我能与自己的家庭谈论我的难题
我的朋友们能与我分享快乐与忧伤
在我的生活中有些人（领导、亲戚、同事）关心着我的感情
我的家庭能心甘情愿协助我作出各种决定
我能与朋友们讨论自己的难题
指导语：你18 岁前的成长过程中，以下早年不良经历的发生频率是多少？请根据你的实际情况选择对应选项。
在你18岁前，你的父母或监护人了解你的问题和忧虑吗?
在你18岁前，你的父母或监护人确实知道当你在闲暇、不用上学或工作时做什么吗?
在你18岁前，你的父母或监护人有多常即使有能力提供，仍不给予你足够的食物填饱肚子?
在你18岁前，你的父母或监护人有多常喝醉酒、赌博或吸毒，以至无法照顾你?
在你18岁前，你的父母或监护人有多常没有让你上学?
在你18岁前，你曾否与酗酒、赌博或滥用药物（包括街头药品或处方药物）的人一起生活过?
在你18岁前，你曾否与患有抑郁、有精神病,或试图自杀的人一起生活过?
在你18岁前，你家里有没有人曾被判监或羁押惩教院所?
在你18岁前，你父母曾否分居或离异?
在你18岁前，你的母亲、父亲或监护人中是否有人已离世?
在你18岁前，你在家里曾否看到或听到你的父亲或母亲或其他家人被喝斥、咒骂或侮辱?
在你18岁前，你在家里曾否看到或听到你的父亲或母亲或家人被掌掴、被踢、被拳打或殴打?
在你18岁前，你在家里曾否看到或听到你的父亲或母亲或家人被棍棒（或手杖）、瓶子、刀、鞭等物件击打或割伤?
在你18岁前，你曾否被父亲或母亲、监护人或其他家人喝斥、咒骂、侮辱?
在你18岁前，你曾否被父或母、监护人或其他家人恐吓或实际上遗弃你或赶你出家门?
在你18岁前，你曾否被父或母、监护人或其他家人拍打、掌掴、踢、拳打或殴打?
在你18岁前，你曾否被父或母、监护人或其他家人用棍棒（或手杖）、瓶子、刀、鞭等物件击打或割伤?
在你18岁前，曾否有人在你不愿意的情况下性挑逗地触摸或抚弄你?
在你18岁前，曾否有人在你不愿意的情况下要求你性挑逗地触摸他 (她) 的身体?
在你18岁前，曾否有人在你不愿意的情况下试图与你发生性行为?
在你18岁前，曾否有人在你不愿意的情况下与你发生了性行为
在你18岁前的成长过程中，你有多常被欺凌（欺凌是指一个或一群青少年说另一个青少年的坏话、或对他做出不友好的事情。欺凌也包括青少年被不友好的方式戏弄或遭故意排挤。欺凌不包括两个相同地位或权力的青少年友好地、开玩笑地争吵或打架）?
在你18岁前，在邻舍或小区，你曾否看到或听到有人被殴打?
在你18岁前，在邻舍或小区，你曾否看到或听到有人被打伤、刺伤或枪击?
在你18岁前，在邻舍或小区，你曾否看到或听到有人被刀、枪或其他武器威胁?
在18岁前，你曾否经历过以下集体暴力事件，包括：战争、恐怖主义事件、冲突、失踪、酷刑及有组织的暴力犯罪（例如盗贼行为和帮派斗争）？
由于发生以上集体暴力事件， 你曾否被迫迁居到另一个地方?
由于发生以上集体暴力事件， 你曾否被人故意破坏你的居所?
在18岁前，你曾否被军人、警察、民兵或犯罪组织殴打?
在18岁前，你的家人或朋友曾否被军人、警察、民兵或犯罪组织杀害或殴打或杀害 ?

对于以下问题，请选择最符合你情况的答案。

你曾经想过或尝试过自杀吗?
过去一年中你是否有过自杀的念头?
你曾告诉过别人你要自杀或者可能自杀吗?
你有多大可能性在未来某天尝试自杀?
指导语：下面是一些有关心理健康状况的问题，请您根据最近一个月的实际情况，在每道题的选项中选择一个最适合的答案。
当发生变化时，我能够适应
不管我的人生路途中发生任何事情，我都能处理
当我面对问题时，我试着去看事情积极的一面
由于经历过磨砺，我变得更坚强了
在生病、受伤或苦难之后，我很容易就能调整过来
纵然有障碍，我相信我能够实现我的目标
在压力下，我能够精神集中地思考问题
我不会轻易地被失败打倒
当处理生命中的挑战和困难时，我想我是一个坚强的人
我能够处理一些不愉快或痛苦的感觉，例如悲伤、害怕和生气

指导语：请您根据自身的实际情况，选择在过去6个月中经历下列事件的次数。

在训练或执行任务中轻微受伤（需要接受治疗但不需要住院）
在训练或执行任务中严重受伤（需要住院接受治疗）
亲眼目睹战友在训练或执行任务中轻微受伤（需要接受治疗但不需要住院）
亲眼目睹战友在训练或执行任务中严重受伤（需要住院接受治疗）
亲眼目睹战友在训练或执行任务中牺牲
获悉战友在训练或执行任务中牺牲
参与有人员受伤或死亡的火灾扑救
参与水灾，台风及其它气象灾害的救援
参与地震，泥石流及其它地质灾害救援
参与交通事故处置
救援自杀者
参与建（构）筑物及设施设备坍塌事故处置
参与危险品泄露、爆炸、中毒事故处置
参与压力容器、管道等设备泄漏、爆炸的事故处置
救援烧伤或肢体残缺的受困人员
救援重伤人员
救援未成年人
任务中目睹未成年人死亡
任务中目睹/搜索/接触/搬运尸体
任务中目睹支离破碎的尸体
在以上这些事件或经历中，目前哪一件最令你感到困扰?
这件事最后一次发生是在什么时候？（如果您记不清具体时间，请填写大概时间，如一个月前、两周前等）

指导语：下面是人们在经历应激事件之后有时会出现的问题。请您根据前面所选择的最困扰您的那件事情回答下列问题。请为每个问题选出一项最符合过去的一个月中，该问题对您造成多大困扰的选项。

关于这件事情的不想要且难受的回忆。
与这件事情有关的噩梦或梦靥。
重新体验这件事情，或感觉它仿佛真的再次发生。
当被提醒想到这件事情时，会感觉情绪上非常痛苦。
当被提醒想到这件事情时，会出现身体反应（如，冒汗、心跳加速）。
试图回避与这件事情有关的想法或感受。
试图回避那些提醒你想到这件事情的活动、情境或地方，或者那些在这件事情发生之后你感觉更加危险的活动、情境或地方。
无法回忆起这件事情中的某些重要部分。
更加负面/消极地看待你自己、他人或这个世界（如，有类似这样的想法:我不能相信别人，我是一个弱者）。
为所发生的事情责怪你自己或他人（包括伤害过你的人和没有伤害过你的人）。
体验到强烈的负面/消极感受，如害怕、惊恐、愤怒、内疚或羞耻。
失去兴趣或不再参与过去经常从事的活动。
感觉与他人疏远或隔离开来了。
难以体验到正面/积极的感受。
行为变得更加烦躁、易怒或对他人有攻击性。
更加冒险或者做一些可能导致你自己或他人受伤害的事情（如，鲁莽驾驶、吸食毒品、无防护措施的性行为）。
过度警觉或戒备（如，检查谁在你周围，背对门时感觉不自在）。
提心吊胆或更容易受到惊吓（如，当某人从你身后走近你时）。
难以集中注意力。
难以入睡或保持睡眠状态。
这些问题在你经历那件事情之后多久开始出现?
这些问题持续多久了？
指导语：下面是人们在经历过创伤性或压力事件后有时会有的问题和抱怨。请仔细阅读每一条目，请你自己评估在过去一个月内这件事（前面所选择的最困扰您的那件事情）对你造成困扰的程度，选择对应选项。
做令人不安的梦，梦境会重现这件事的部分经历或与这件事明显相关?
有时候强烈的图像或记忆会不由自主地进入你的脑海，让你感觉这件事此时此刻再次发生了一样?
回避自己内心想起这件事（例如:有关该经历的想法、感受或身体感觉）?
处于过度的警觉、警惕或戒备状态?
感到提心吊胆或容易受到惊吓?
在过去的一个月中，因为出现以上症状而影响你的人际关系或社交生活?
在过去的一个月中，因为出现以上症状而影响你的工作或工作能力?
在过去的一个月中，因为出现以上症状而影响你生活中任何其他重要的部分，例如:教养子女、学校或学院的工作、或其他重要活动?
指导语：下面是人们在经历过压力或创伤性事件后有时会出现的一些问题，主要关于通常情况下你的感受、对自己的想法以及与他人的相处方式。请回答下列陈述在多大程度上符合你的真实情况，选择对应选项。
当心烦意乱时，我需要很长时间才能平静下来。
我感到麻木或难以产生情感。
我觉得自己是一个失败的人。
我觉得自己没有价值。
我觉得自己与他人疏远或隔离开来了。
我觉得很难与他人保持亲密的情感。
在过去的一个月中，因为出现以上情绪、自我信念和人际关系上的问题而对你的人际关系或社交生活造成困扰?
在过去的一个月中，因为出现以上情绪、自我信念和人际关系上的问题而影响你的工作或工作能力?
在过去的一个月中，因为出现以上情绪、自我信念和人际关系上的问题而影响你生活上任何其他重要部分，例如:教养子女、学校或学院的工作、或其他重要活动?

指导语：本问卷包含有8个与您在日常生活中可能出现的体验有关的问题。我们想了解您出现这些体验的频率。重要的一点是，在出现这些体验时，您当时没有受到酒精或药物的影响。在回答这个问卷时，请思考一下每个问与您的情况相符合的程度，然后选择最符合您目前情况的数字。

说明：0%=完全不符合100%=完全符合
有些人有这样的体验，他们突然发现自己到了某个地方，却不知道怎么来的
有些人有这样的体验，他们在自己的东西中发现了新的物品，可是这个物品是怎么来的，却回忆不起来
有些人有时有这样的感觉，觉得自己像是站在自己旁边，或者看着自己正在干着什么。有时他们会由此产生一种正在看着一个陌生人的印象
有些人被说成是，他们认不出自己的朋友或家人了
有些人有这样的体验，他们觉得周围的其他人、物和世界不真实
有些人有这样的感觉，就好像他们的身体不属于他们自己了
有些人发现，他们在不同场合的举止差别很大，以致于感觉自己就像两个人
有些人有时听到自己头脑中有一个声音，这个声音会指示他们应该做什么，或者对自己刚做过的事情加以评论
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