大学生体育运动和心理健康状况调查

亲爱的同学，您好！感谢您抽出时间参与本研究。本问卷旨在探究体育运动对大学生心理健康的影响。您的参与对本研究至关重要，我们将严格保护您的个人信息，并仅将其用于学术研究目的。请您根据您的实际情况进行填写和选择。您的回答将有助于我们更深入地了解这一重要议题。本问卷所作答案无对错之分，请您根据您的实际情况放心填写，再次感谢您的配合与支持！

第一部分 个人基本信息
1、您的性别:
2、您所在的年级:
3、您的专业学科属于:

第二部分 《体育活动等级量表（PARS-3）》

请根据您过去一个月的体育运动情况（指在校期间的一切体育运动）来填写下列３个题目，每个题目有５个可选择的答案，请选择一个与您情况最符合的选项，在答案序号上画“ √” 表示。

1、您进行体育活动的强度怎样?
2、您在进行上述强度体育活动时一次多少分钟?
3、您一个月进行几次上述体育活动?

第三部分 心理健康状况调查

请仔细阅读以下每个条目，并根据过去一个月的情况，在每个条目中选择最符合你情况的选项，在答案序号上画“√ ” 表示。请回答每个条目，选择没有对错之分。

1、感觉自己总是失败
2、经常难以集中注意力
3、经常做出冲动性决策
4、经常情绪波动剧烈
5、经常被情绪所控制
6、经常情感表达困难（表达方式经常引起他人困扰）
7、经常饮食不规律
8、经常感到孤独
9、面对压力时，经常采取逃避或沉迷于不良嗜好等消极应对方式

第四部分 大学生体育锻炼自我效能感

请仔细阅读以下每个条目，并根据过去一个月的情况，在每个条目中选择最符合你情况的选项，在答案序号上画“√ ” 表示。请回答每个条目，选择没有对错之分。

1、即使没有人陪伴，我仍会坚持自己的锻炼计划。
2、即使临时有事，我也会坚持自己的锻炼计划。
3、即使天气非常糟糕，我也会继续坚持锻炼身体。
4、即使节假日，我也会继续坚持锻炼身体。
5、即使我觉得锻炼无效，我仍会坚持自己的锻炼计划。
6、即使心情不好，我仍会坚持自己的锻炼计划。
7、即使热情丧失，我仍会坚持自己的锻炼计划。
8、即使觉得锻炼辛苦，我仍会坚持自己的锻炼计划。
9、即使可以看电视或玩电子游戏，我仍会坚持在空余时间锻炼身体。
10、即使换了一个环境，我仍然会想办法去坚持锻炼。
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