大学生心理健康综合调查问卷
基本信息
您目前的年级是?
大一
大二
大三
大四
您的性别是？
男
女
学业与压力
您认为学业压力主要来源于哪些方面?（多选）
课程负担重
考试与成绩压力
未来就业与职业规划的不确定性
自我期望过高
其他（请具体说明）
当面对学业压力时，您通常采取哪些应对策略?（多选）
制定合理的学习计划和时间表
寻求教师或同学的帮助
参加学习小组或辅导班
进行放松活动，如运动、冥想
与家人或朋友交流
使用心理健康资源或服务，如心理咨询
您最常采用的策略效果如何?
能有效缓解压力
聊胜于无
作用不大
有时有负面效果
您是否曾因学业压力感到过焦虑或抑郁?
经常
有时
很少
从未
社交与人际关系
您在校园内外是否有稳定的社交圈子?
是，非常紧密
是，但较为松散
没有固定的社交圈子
在您遇到学业或生活上的困难时，您是否会向同学或朋友寻求帮助?
经常
有时
很少
从不
您认为校园内的朋辈互助氛围如何?
非常浓厚
较为浓厚
一般
不太浓厚
几乎没有
您是否参与过任何形式的朋辈互助活动，如学习小组、心理互助小组等?
经常参与
偶尔参与
很少参与
从未参与
朋辈互助经历与感受
您是否曾经给予过同学或朋友心理上的支持或安慰?
经常
有时
很少
从未
您是否愿意对同学或朋友给予心理上的支持或安慰?
是
不确定
否
在给予他人支持的过程中，您有何感受?（多选）
感到自己也有能力帮助别人
加强了与朋友之间的联系
获得了成就感和满足感
有时也会感到压力或疲惫
其他（请具体说明）
您是否曾经从同学或朋友那里获得过心理上的支持或安慰?
经常
有时
很少
从未
您是否希望同学或朋友对您给予心理上的支持或安慰?
是
看情况
否
在接受他人支持的过程中，您有何感受?（多选）
感到被理解和接纳
增强了应对困难的信心
学会了如何向他人求助
有时会担心成为他人的负担
其他（请具体说明）
当您发现同学或朋友面临学业或生活上的困难时，您通常会怎么做?（多选）
分享自己的经验和建议
鼓励他们寻求专业支持，如心理咨询
一起参与活动或讨论，分散注意力
只是倾听，不提供具体建议
感到很有压力，回避与他接触
其他（请具体说明）
在帮助他人解决困难时，您通常采取哪些具体行动?（多选）
提供学习资源或辅导
一起制定计划和目标
鼓励他们保持积极态度
帮助他们寻找解决问题的方法
陪伴他们度过难关
引导他们寻求专业帮助
其他（请具体说明）
在帮助他人的过程中，您遇到了哪些挑战或困难?（多选）
自己也面临压力，难以分身
担心自己的建议不被接受
不知道如何提供有效的帮助
担心帮助会带来负面影响
其他（请具体说明）
您认为帮助他人解决困难对您的个人成长有何影响?
增强了责任感和自信心
提高了解决问题的能力
学会了更多的人际交往技巧
加深了对他人困境的理解
没有明显影响
其他（请具体说明）
生活习惯与健康
您每天的睡眠时间大约是多少小时?
少于6小时
6-8小时
8-10小时
超过10小时
您是否经常进行体育锻炼或保持其他健康习惯?
经常
有时
很少
从不
您是否注意自己的饮食健康，如均衡饮食、适量饮水
非常注意
较为注意
不太注意
从不注意
您是否认为身体状况对心理健康有所影响
是
否
没关注过
心理健康资源与意识
您是否了解学校提供的心理健康资源和服务，如心理咨询、心理健康讲座等?
非常了解
略有了解
不太了解
完全不了解
您是否曾使用过学校的心理健康资源或服务?
经常使用
偶尔使用
很少使用
从未使用
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