b社区腰椎间盘突出患者自我管理能力的调查及分析
1. 您的性别是？
A 男
B 女
2. 您的年龄段是？
A 18-30岁
B 31-40岁
C 41-50岁
D 51岁及以上
3. 您的职业类型是？
A 学生
B 白领
C 自由职业
D 退休
4. 您是否被诊断为腰椎间盘突出？
A 是
B 否
5. 您的腰椎间盘突出症状持续了多久？
A 少于6个月
B 6个月到1年
C 1年到3年
D 超过3年
6. 您是否了解腰椎间盘突出的相关知识？
A 非常了解
B 一般了解
C 了解很少
D 完全不了解
7. 您是否参加过关于腰椎间盘突出的健康讲座或培训？
A 是
B 否
8. 您在日常生活中是否注意保持正确的坐姿和站姿？
A 总是
B 有时
C 很少
D 从不
9. 您是否定期进行腰部锻炼？
A 每天
B 每周几次
C 偶尔
D 从不
10. 您在日常生活中是否会主动避免加重腰部负担的活动？
A 总是
B 有时
C 很少
D 从不
11. 您的饮食习惯是否健康？
A 非常健康
B 一般
C 偏不健康
D 非常不健康
12. 您是否有定期进行身体检查的习惯？
A 是
B 否
13. 您认为自己在腰椎间盘突出自我管理方面的能力如何？
A 很强
B 一般
C 较弱
D 非常弱
14. 您认为哪些因素对腰椎间盘突出的自我管理最重要？
A 健康知识
B 锻炼
C 饮食
D 心理状态
15. 您通常获取健康知识的渠道是？
A 网络
B 书籍
C 医生
D 朋友或家人
16. 您是否愿意参加腰椎间盘突出相关的健康活动或课程？
A 非常愿意
B 愿意
C 一般
D 不愿意
17. 您认为社区应该提供哪些支持来帮助腰椎间盘突出患者？
A 健康讲座
B 运动指导
C 心理辅导
D 其他
18. 您在日常生活中使用的缓解腰部疼痛的方法有哪些？
A 热敷
B 按摩
C 药物
D 休息
19. 您对社区提供的健康知识宣传的满意度如何？
A 非常满意
B 满意
C 一般
D 不满意
20. 请您分享您在腰椎间盘突出自我管理方面的经验或建议。
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